CEKLIST.ID – Gandum merupakan salah satu jenis tanaman yang masuk kedalam kategori serelia. Gandum ini sangat terkenal akan kualitasnya yang kaya akan karbohidrat sehingga biasanya gandum digunakan untuk membuat tepung terigu. Gandum juga baik untuk kesehatan dan dapat dikonsumsi sebagai makanan sehari-hari. Oleh karena manfaatnya yang sangat baik, saat ini juga gandum digunakan sebagai bahan utama dalam makanan salah satunya biskuit.
Biskuit biasanya digunakan oleh orang banyak sebagai alternatif cemilan untuk menahan lapar. Biskuit gandum dapat dikonsumsi untuk mengenyangkan perut yang kosong. Ada banyak sekali biskuit gandum yang dapat Anda jumpai dipasaran dengan berbagai merk dan penawaran yang menarik. Namun, perlu diketahui jika produk tersebut belum tentu sesuai dengan kebutuhan Anda. Oleh karena itu, artikel ini akan memberikan Anda penjelasan seputar biskuit gandum.
Tips Memilih Biskuit Gandum yang Bagus
Untuk memilih merk biskuit gandum yang tepat sesuai kebutuhan Anda, maka mari simak beberapa tips memilih biskuit gandum berikut ini.
1. Komposisi Bahan Biskuit Gandum
Anda akan menemui 2 jenis tepung yang terbuat dari gandum dipasaran, yaitu tepung terigu dan tepung gandum. Yang membedakan hanya tepung terigu warnanya lebih putih karena terbuat dari bagain biji gandum saja. Sementara untuk Tepung Gandum, biasanya warnanya lebih Coklat karena terbuat dari keseluruhan gandum.
Hal ini perlu diperhatikan ketika membeli biskuit gandum pada bagian komposisi bahan. Tepung gandum utuh memiliki lebih banyak serat dibandingkan tepung terigu. Selain itu, Anda juga bisa melihat kandungan bibi-bijian lain didalam biskuit sehingga asupan seratnya lebih banyak.
2. Rasa Biskuit Gandum
Untuk memenuhi segala kebutuhan konsumen, maka saat ini biskuit gandum juga ditawarkan dengan berbagai varian rasa seperti buah-buahan, madu, kelapa dan lainnya. Hal ini perlu diperhatikan juga ketika ingin membeli biskuit gandum, agar Anda tidak cepat merasa bosan dengan biskuit yang dibeli.
Anda dapat juga membeli biskuit gandum dengan tambahan krim untuk menunjang rasa manis pada biskuit. Namun, jika memang Anda ingin mengkonsumsi biskuit gandum untuk diet, maka sangat disarankan untuk membli rasa original saja karena bebas gula.
3. Jumlah Gula dan Kalori Biskuit Gandum
Agar jumlah kalori Anda terpenuhi setiap hari, tidak lebih dan tidak kurang maka sangat disarankan utnuk mengecek penjelasan mengenai kalori dan kadar gula dibagian penjelasannya. Biasanya, pada kemasan biskuit gandum Anda akan dibeli informasi mengenai jumlah kalori per takaran sajinya.
Untuk wanita dewasa, kebutuhan akan kalori setiap harinya sekitar 1800 – 2250 kkal. Untuk pria dewasa, takaran kalori yang diperlukan setiap harinya adalah 2000 – 2650 kkal. Selain kadar kalori, Anda perlu mengecek kadar gulanya agar Anda dapat mengetahui jumlah cemilan yang dapat dikonsumsi agar tidak over dalam mengkonsumsi camilan tersebut
13 Rekomendasi Biskuit Gandum Terbaik
Setelah mengetahui apa saja tips yang perlu diperhatikan ketika ingin membeli biskuit gandum, berikut ceklist.id berikan informasi seputar rekomendasi biskuit gandum yang enak dan mungkin bisa jadi pilihan terbaik bagi Anda.
1. AIM Biscuit Oat Gabin
| Nama Produk | AIM Biscuit Oat Gabin |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Biskuit gandum yang rasanya gurih, renyah, dan lezat ini telah hadir dari merk AIM Biscuit. Produk dengan kemasan 350 gram ini tentu sangat cocok sekali dijadikan sebagai teman ngeteh dan juga ngobrol. Kemasan dari produk biskuit yang mengandung gandu mini lebih premium dan mampu membuat Anda tertarik untuk merasakan sensasi rasanya. Biskuit ini bisa Anda simpan dan konsumsi di rumah dengan tenang sambil menonton televisi.
Biskuit gandum yang lembut ini bisa dikonsumsi oleh berbagai kalangan usia mulai dari anak-anak hingga dewasa. Proses pembuatan produk ini sudah menggunakan teknologi mesin yang canggih dan juga modern. Tentu saja sudah bersertifikat BPOM dan halal MUI. Dengan kandungan gandum pastinya biskuit ini kaya akan kandungan gizi.
2. Delbi’s Gandum Sandwich Biscuit
| Nama Produk | Delbi’s Gandum Sandwich Biscuit |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Biskuit gandum yang kualitasnya premium kini juga telah hadir dari Delbi’s dengan varian rasa yang baru. Produk ini memiliki perpaduan rasa coklat dan juga gandum. Biskuit ini memiliki berat bersih 115 gram dengan rasa yang renyah, lezat, enak, dan punya isian coklat yang lebih banyak pastinya. Selain itu, Anda yang mengkonsumsi produk biskuit ini juga jadi lebih kenyang.
Produk biskuit gandum dari Delbi’s ini sudah mendapatkan sertifikat BPOM RI. Biskuit ini juga mengandung antioksidan yang tinggi sehingga cocok untuk Anda yang sedang diet dan juga sangat bagus untuk kesehatan Anda. Cita rasa yang spesial dari Delbi’s ini tentu diperoleh dari bahan-bahan yang premium serta berkualitas tentunya.
3. Biskuat Gandum Rasa Original
| Nama Produk | Biskuat Gandum Rasa Original |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Produk biskuit gandum yang berikutnya dan banyak disukai oleh berbagai kalangan yaitu dari Biskuat. Dengan cita rasa yang original ini tentunya membuat Anda dan keluarga tidak bosan dalam mengkonsumsinya. Harga jualnya juga lebih bersahabat dan sudah terkenal sejak lama sehingga kualitas yang diberikan juga bagus dan aman dikonsumsi. Produk ini juga bisa dijadikan sebagai cemilan sehat dan menyenangkan di rumah Anda.
Hal ini berangkat dari izin resmi yang sudah didapatkan melalui halal MUI dan BPOM RI. Tidak hanya nikmat, namun varian gizi yang terkandung di dalam biskuit gandum tersebut juga sangat lengkap. Terutama untuk komponen nutrisinya dan bisa dikonsumsi bersamaan dengan teh maupun susu tentunya.
4. Roma Biskuit Sari Gandum
| Nama Produk | Roma Biskuit Sari Gandum |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Roma biskuit sari gandum merupakan salah satu merk biskuit gandum yang sangat terkenal hingga saat ini. Jika Anda sedang mencari biskuit yang sehat dan tanpa gula, maka biskuit sari gandum ini dapat dijadikan pilihan. Biskuit ini terbuat dari bahan dasar gandum sehingga tinggi serat yang sangat baik untuk pencernaan. Biskuit ini juga sangat cocok dikonsumsi untuk diet karena akan terasa kenyang setelah mengkonsumsinya dan nafsu makan juga akan berkurang.
Merk biskuit gandum Roma juga mampu untuk memenuhi asupan Vitamin B1, B2, B8 dan B12 untuk memberikan nutrisi sehari-hari Anda. Biskuit ini mengandung sekitar 30 kalori yang cukup untuk memberikan energi melakukan kegiatan sehari-hari. Biskuit sari gandum ini terasa gurih dan manis ketika dikonsumsi karena campuran gandum utuh dan susu didalamnya. Sangat cocok digunakan sebagai cemilan sambil ngopi atau ngeteh disore hari.
5. Quaker Oat Cookies
| Nama Produk | Quaker Oat Cookies |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Quaker merupakan salah satu merk yang sudah sangat terkenal sejak dahulu akan kualitas terbaiknya. Saat ini Quaker tidak hanya memiliki produk bubur oatmeal lagi, tetapi telah merambah dan mengembangkan produknya dengan mengeluarkan produk biskuit yaitu Quaker Oat Cookies. Merk biskuit gandum Quaker ini sangat laris dipasaran. Bagi Anda yang ingin diet maka cocok untuk mengkonsumsi biskuit yang satu ini.
Untuk Anda yang menderita asam lambung juga dapat mengkonsumsi merk biskuit gandum terkenal ini. Pasalnya biskuit gandum ini mengandung 135 kalori, rendah lemak hanyak 4,3 gram lemak saja, 2,8 gram protein, 1,3 gram serat dan 21,3 gram karbohidrat sehingga sangat cocok untuk mengganjal perut yang kosong. Quaker Oat Cookies ini juga terdiri atas 3 varian yaitu chocolate chips, raisins, dan honey nuts yang dapat disesuaikan dengan selera.
6. Oatbits Biskuit Oat
| Nama Produk | Oatbits Biskuit Oat |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Oatbits biskuit oat juga masuk kedalam salah satu merk biskuit gandum yang banyak direkomendasikan untuk dicoba. Jika Anda bosan dengan biskuit gandum yang memiliki rasa tawar, maka Oatbits biskuit oat ini dapat dijadikan pilihan. Ada 4 jenis varian rasa Oatbits yang dapat Anda temui dipasaran seperti kacang hijau, raisins, fruit, dan almond. Biskuit ini juga sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang melakukan diet.
Oatbits juga diproduksi dengan menggunakan gandum asli dengan kandungan yang rendah lemak dan rendah kalori, sehingga tidak perlu khawatir lagi akan menggendut walaupun sering ngemil. Anda dapat menikmati biskuit gandum ini kapan saja, saat coffee break atau untuk mengganjal perut sementara sebelum makan. Merk biskuit gandum Oatbits juga sangat mudah ditemui di supermarket terdekat atau di e-commerce kepercayaan Anda.
7. Belvita Biskuit Gandum
| Nama Produk | Belvita |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Belvita merupakan salah satu merk biskuit gandum yang juga banyak diincar untuk dikonsumsi saat diet atau penderita asam lambung. Biskuit gandum ini dapat Anda jadikan sebagai pilihan terbaik karena selain sehat rasanya juga sangat enak. Ada 3 varian rasa yang akan Anda temui dipasaran, yaitu Belvita Susu & Sereal, Belvita Pisang & Sereal, dan juga Belvita Madu & Coklat.
Merk biskuit gandum terkenal ini menggunakan bahan gandum, kedelai dan lainnya yang pastinya kaya akan vitamin dan sangat baik untuk kesehatan tubuh. Jika Anda malas membuat sarapan, maka biskuit gandum Belvita ini dapat dikonsumsi untuk mengganjal rasa lapar. Harga yang ditawarkan relatif murah dan tidak terlalu menguras dompet. Selain itu kemasannya juga sangat bagus dan ekonomis sehingga mudah dibawa kemana saja.
8. Munchys Oat Krunch Biskuit Gandum
| Nama Produk | Munchys Oat Krunch Biskuit Gandum |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Takut mengkonsumsi makanan berasa seperti coklat, strawberry dan lainnya saat sedang diet? Saat ini Anda tidak perlu khawatir lagi, dengan mengkonsumsi Munchys Oat Krunch Biskuit Gandum keinginan untuk ngemil tetap dapat direalisasikan dan berat badan tetap dapat terjaga. Merk biskuit gandum munchys memiliki 4 varian rasa biskuit gandum seperti Strawberry Blackcurrant, Dark Chocolate, Chunky Hazelnut, dan Nutty Chocolate.
Biskuit ini juga diproduksi dengan rendah kalori sehingga aman untuk diet. Kerenyahan biskuitnya akan membuat Anda semakin ketagihan untuk mengkonsumsinya kembali. Biskuit gandum ini juga sangat cocok dikunsumsi ketika saat bersantai sambil ngopi atau ngeteh di sore hari. Merk biskuit gandum Munchys juga sangat mudah untuk Anda temukan di beberapa outlet eccommerce sepeti Shopee, Tokopedia, dan lainnya dengan harga yang sangat terjangkau.
9. MyBizcuit Wholemeal Biscuit
| Nama Produk | MyBizcuit Wholemeal Biscuit |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
MyBizcuit Wholemeal Biscuit merupakan salah satu produk yang diinpor dari Jiran Malaysia dan sudah banyak beredar di Indonesia. Walaupun produk inpor, tapir merk biskuit gandum terbaik ini sudah memiliki izin resmi BPOM ya, dengan nomor registrasi ML 635631030505. Produk biskuit gandum ini merupakan salah satu produksi oleh perusahaan Koon Brother SDN BHD.
Merk biskuit gandum ini dijual dipasaran dengan 2 jenis ukuran yaitu isi 80 gram dan 250 gram dengan 3 varian rasa berbeda seperti original, coklat dan raisin. Harga yang ditawarkan juga sangatlah terjangkau sehingga Anda masih tetap dapat mengemil meskipun dompet sudah mulai menipis. Jika tertarik ingin mencobanya Anda dapat membeli MyBizcuit Wholemeal Biscuit di online shop seperti Tokopedia, Lazada dan lainnya ya.
10. Hup Seng Wholemeal Crackers
| Nama Produk | Hup Seng Wholemeal Crackers |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Hup Seng merupakan salah satu merk biskuit gandum yang banyak digemari mulai dari anak-anak hingga orang dewasa. Biskuit gandum yang satu ini diproduksi dengan bentuk crackers yang sehat dan pas apalagi jika ingin diet. Menggunakan gandum utuh dan bahan organik lainnya didalam biskuit ini membuatnya cocok dikonsumsi untuk mengganjal rasa lapar sebelum memasukkan makanan berat kedalam perut.
Biskuit gandum yang satu ini juga mengandung zat besi yang sangat berguna untuk tulang. Selain itu, terdapat lemak, karbohidrat, kalori, dietary fiber, dan protein yang seimbang. Tidak perlu khawatir juga karena biskuit gandum Hup Seng ini bebas dari kolestrol, tanpa gula, dan bebas dari lemak trans. Terdapat berbagai varian ukuran merk biskuit gandum Hup Seng yang dapat Anda temui di supermarket terdekat dan juga online shop dengan harga yang berbeda pula.
11. WRP Cookies
| Nama Produk | WRP Cookies |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Bagi Anda yang sedang diet, maka tidak asing lagi jika mendengar merk WRP. Ya, merk yang dikenal memiliki varian produk yang dapat dikonsumsi untuk diet ini juga tidak hanya memproduksi susu diet saja, tetapi juga biskuit yang terbuat dari gandum. Merk biskuit gandum WRP banyak dikonsumsi untuk diet dengan membuat perut terasa keyang lebih lama meskipun hanya mengkonsumsi sebuah biskuit yang kecil saja.
Dengan mengkonsumsi biskuit gandum WRP, maka Anda dapat mengontrol kalori yang masuk kedalam tubuh lho. Setiap bijinya, biskuit WRP ini mengandung 50 kkal sehingga sangat baik untuk program diet Anda. Serat yang tinggi didalam biskuit gandum ini akan sangat baik untuk pencernaan. Karena ditujukan sebagai cemilan untuk diet, sehingga WRP diproduksi tanpa gula. Jadi bagaimana, tertarik mencoba merk biskuit gandum WRP ini?
12. Julie’s Oat 25
| Nama Produk | Julie’s Oat 25 |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Merk biskuit gandum berikutnya yang banyak direkomendasikan untuk dikonsumsi adalah Julie’s Oat 25. Biskuit gandum ini dibuat dengan menggunakan 25 persen Australian Rolled Oat lho. Selain itu didalamnya terdapat camputan bahan yang menyehatkan seperti Buah Kering dan biji-bijian. Perpaduan bahan yang ada didalamnya membuat biskuit ini terasa sangat enak dan renyah sehingga cocok dikonsumsi saat senggang tanpa perlu takut menggendut.
Pilihan biskuit gandum ini diproduksi tanpa gula dan tinggi serat sehingga dapat mengganjal perut yang kosong. Terdapat 4 varian yang dapat Anda sesuaikan dengan selera, seperti ten grains, strawberry, chocolate, dan rich tea oat. Harga yang ditawarkan juga sangat murah terjangkau.
13. Tropicana Slim Sugar Free Cookies
| Nama Produk | Tropicana Slim Sugar Free Cookies |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Siapa lagi yang tidak mengenal produk Tropicana Slim. Tidak hanya memproduksi gula yang sangat cocok untuk para penderita diabetes, tetapi Tropicana Slim juga telah memproduksi biskuit bebas gula yang cocok untuk diet. Merk biskuit gandum Tropicana ini diproduksi dengan rendah kalori hanya 100 kkal saja dan tanpa gula sehingga sangat sehat karena tidak akan menaikkan kadar gula darah.
Merk biskuit gandum Tropicana memproduksi biskuit mereka dengan 2 pilihan rasa yaitu keju Hokkaido yang gurih dan coklat dengan kacang garing. Kandungan gandum didalamnya membuat biskuit Tropicana ini sangat bagus untuk pencernaan dan perut akan terasa kenyang setelah megkonsumsinya sehingga cocok untuk penderita asam lambung. Dibadrol dengan harga yang sangat murah pula membuat Anda tidak perlu lagi berpikir untuk mengemil dikala diet.
Jenis-Jenis Gandum
Perlu diketahui bahwa terdapat banyak jenis gandum yang dapat Anda gunakan sebagai bahan pangan. Setiap jenis memiliki manfaat yang berbeda pula. Berikut ini beberapa penjelasan seputar jenis gandum.
1. Soft Wheat
Jenis soft wheat merupakan jensi gandum dengan tekstur yang lunak, tidak mudah menyerap air dan kandungan proteinnya lebih sedikit. Jenis ini banyak digunakan untuk pembuatan pastri dan kuit
2. Hard Wheat
Jenis gandum yang satu ini banyak Anda jumpai diberbagai penjuru dunia. Kandungan protein didalamnya lebih banyak. Oleh karena itu gandum jenis hard wheat banyak digunakan untuk pembuatan roti kaena tekstunyayang keras dan mudah menyerap caira.
3. Whole Wheat
Whole wheat juga akrab dengan sebutan gandum utuh. Biji-bijiannya tidak mengalami proses penggiliangan lebih lanjut. Terdapat tiga jenis kandungan didalamnya seperti, Lembaga (germ), kulit (bran) dan endospema. Giji yang dimiliki jenis gandum whole wheat juga lebih tinggi. Kandungan nutrients didalamnya juga bermanfaat untuk mencegah sembelit.
4. Refined Wheat
Gandum jenis ini sudah melalui beberapa proses penggilingan dan pengolahan. Proses pengolahan dilakukan untuk menghilangkan kulit sehingga teksturnya lebih halus dan lebih putih warnanya. Tepung refined wheat akan banyak Anda jumpai pada saat membuat kue kering dan roti. Namun karena diperoleh setelah proses pengolahan membuat gandum jenis ini lebih rendah kandungan protein, karbohidrat, vitamin dan serat. Gandum jenis ini juga tidak dianjurkan dikonsumsi oleh penerita diabetes.
5. Durum Wheat
Gandum jenis ini umumnya emiliki biji berwarna kuning dan teksturnya lebih keras. Gandum jenis durum wheat mengandung kadar protein dan gluten yang lebih banyak. Biasanya jenis ini banyak digunakan untuk membuat Pasta.
6. Enriched Wheat
Gandum jenis enriched wheat diproduksi dengan menambah kandungan gizi. Pembuatan jenis ini melalui proses fortifikasi dengan menambahkan kandungan zat besi dan asam folat atau mineral dan vitamin.
Penutup
Itulah beberapa informasi yang dapat disajikan seputar merk biskuit gandum, mulai dari tips memilih biskuit gandum, beberapa daftar rekomendasi biskuit dangum dan jenis-jenis gandum, kiranya informasi tersebut dapat membantu Anda untuk menemukan merk biskuit gandum yang sesuai dengan kebutuhan. Jika ingin mengetahui informasi lain seputar produk rekomendasi, maka Anda dapat mengunjungi laman tersedia lainnya.
Daftar Rekomendasi Lainnya :
- 10 Roti Gandum untuk Diet
- 10 Sereal untuk Diet Terbaik
- 10 Susu Rendah Lemak untuk Diet
- 10 Camilan Sehat untuk Diet
- 10 Camilan Rendah Kalori untuk Diet
- 10 Snack Camilan Kentang yang Enak
Tanggal Pembaharuan
