CEKLIST.ID – Saat Anda memiliki berat badan yang berlebih, diet merupakan suatu program yang paling disarankan. Teh hijau untuk diet terbaik bisa menjadi pilihan. Hal ini dapat membantu untuk membuat tubuh lebih kurus dari sebelumnya. Dengan program diet yang baik, Anda akan medapatkan badan yang ideal.
Cara diet setiap orang tentu berbeda-beda. Ada yang melakukan diet dengan cara berolahraga dan mengurangi kalori makanan dan ada pula orang yang melakukan dietnya dengan meminum obat-obat pelangsing. Cara-cara tersebut tentu bebas untuk dilakukan siapa saja. Namun, untuk mendapatkan tubuh yang ideal dan sehat, Anda perlu melaukan diet yang sehat pula.
Diet sehat ini juga memiliki cara yang bermacam-macam. Salah satunya adalah mengonsumsi Minuman herbal yaitu teh hijau untuk diet. Tahu kah Anda bahwa teh hijau sangat bagus untuk program diet? Bukan hanya itu saja, teh hijau memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh lho. Penasaran apa saja manfaat nya? Simak ulasan berikut.
Khasiat Teh Hijau yang Bagus Untuk Tubuh
Tahu kah Anda, selain enak untuk dinikmati teh hijau juga memiliki banyak sekali khasiat untuk tubuh. Berikut manfaat dari mengonsumsi teh hijau.
1. Membantu menurunkan berat badan
2. Mencegah penuaian
3. Memperbaiki kulit Wajah
4. Mengurangi jerawat
5. Mengurangi lingkar mata hitam
6. Dapat dijadikan Toner kulit
7. Meningkatkan Fungsi otak
8. Menurunkan resiko kanker
9. Menurunkan resiko diabetes
10. Mengurangi peradangan
11. Mencegah penyakit jantung
Panduan Untuk Mengonsumsi Teh Hijau
Walau teh hijau memiliki sejuta manfaat untuk tubuh, teh hijau juga bisa menjadi tidak bermanfaat saat kamu meminumnya dengan cara yang sembarangan. Untuk mendapat hasil yang maksimal kamu harus meminumnya secara teratur. Gimana caranya? Yuk, simak ulasan berikut ini.
1. Minum Teh Hijau Dalam Kondisi Hangat
Saat mengonsumsi teh hijau, Anda dapat meminumnya dalam keadaan dingin maupun hangat. Namun, perlu ada tahu jika ingin mengurangi berat badan, teh hijau untuk diet yang Anda konsumsi lebih disarankan dalam keadaan hangat. Gunakan air matang dengan suhu 80-90 derajat celcius lalu diamkan sejenak, kemudia minum sampai habis.
2. Minum 3-4 Kali dalam Sehari
Jumlah takaran yang disarankan untuk mengonsumsi teh hijau adalah sebanyak 3-4 kali dalam sehari. Anda bisa menikmati teh hijau tersebut sebagai teh pagi, teh siang, lalu seduhan sore dan malam saat kamu ingin melanjutkan aktifitasmu.
Hal ini bukan hanya baik untuk program diet saja, namun kamu dapat menikmati manfaat-manfaat lainnya setelah mengonsumsi dengan teratur.
3. Tidak Menambahkan Campuran Apapun
Saat ingin menikmati teh hijau, Anda disarankan untuk tidak membuat campuran apapun dalam seduhan teh tersebut. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan campuran tersebut akan menghalagi manfaat dari teh hijau tersebut.
Contohnya adalah penambahan susu atau pun gula dapat mengganngu proses diet bagi kamu yang sedang menjalani program diet. Penambahan jeruk nipis membuat minuman tersebut menjadi berbahaya bagi Anda yang memiliki riwayat maag. Jadi sebaiknya jangan berikan campuran apapun.
4. Hindari Mengosumsi Teh Hijau Sebelum Tidur
Untuk membuat mata bisa melek sepanjang hari mungkin semua orang akan menyarankan kopi. Kafein yang terkandung dalam kopi tersebut diakui dapat membuat mata menjadi melek. Walau tidak memiliki kandungan kafein sebanyak kopi namun teh hijau juga memiliki kandungan kafein yang dapat membuat kamu selalu terjaga lho.
Itu sebabnya, hindari mengonsumsi teh hijau saat Anda akan beranjak ke Tempat Tidur. Anda bisa mengonsumsi teh ini minimal 2 jam sebelum tidur.
13 Rekomendasi Teh Hijau Untuk Diet Terbaik
Jadi, sudah tahu dong apa saja menfaat teh hijau dan cara penyajiannya. Selanjutnya, adalah beberapa rekomendasi merk teh hijau untuk diet yang aman untuk Anda konsumsi untuk melancarkan program diet Anda. Penasaran apa saja? Kuy, ceklist.id bahasa sampai tuntas.
1. Herbilogy Extract Powder Green Tea
| Nama Produk | Herbilogy Extract Powder Green Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Produk teh hijau untuk diet terbaik yang sudah terdaftar melalui P.IRT dan mendapatkan lisensi halal yaitu bermerk Herbilogy. Produk ini mengandung daun teh hijau 100% yang bebas dari zat pewarna, gula, perasa, dan bahan kimia lainnya. Dengan mengkonsumsi produk ini, Anda bisa melakukan diet dengan sehat. Pasalnya, produk yang satu ini mampu menekan nafsu makan Anda dengan terkontrol.
Alhasil, proses pembakaran lemak di dalam tubuh Anda jadi lebih sempurna. Anda bisa mencampurkan produk teh hijau dari Herbilogy tersebut ke dalam kopi, es krim, cookies, smoothies, makanan, pudding, gelato, dan jenis makanan maupun minuman lainnya. Produk ini membuat kegiatan diet Anda jadi lebih praktis, murah, dan mudah tentunya.
2. BeOrganik Green Tea
| Nama Produk | BeOrganik Green Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Rekomendasi teh hijau untuk melakukan diet secara optimal yaitu dari merk BeOrganik. Pada brand ini telah menyajikan green tea dalam kemasan 10 gram dan juga 50 gram. Produk ini sudah mendapatkan sertifikat SNI dan terdaftar melalui P.IRT yang pastinya aman untuk dikonsumsi oleh Anda. Manfaat dari mengkonsumsi produk ini yaitu bisa menurunkan berat badan dengan baik dan mampu menjaga kesehatan daya ingat.
Selain itu, Anda bisa menurunkan kolesterol, mengurangi risiko terkena penyakit kanker maupun jantung, dan bagus untuk menjaga kesehatan kulit. Anda bisa menambahkan gula, madu, atau irisan lemon selama mengkonsumsi teh hijau dari BeOrganik tersebut. Jika dikonsumsi secara teratur, maka Anda akan mendapatkan tubuh yang ideal.
3. Dari Bumi Pure Teh Hijau
| Nama Produk | Dari Bumi Pure Teh Hijau |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Teh hijau terbaik milik brand Dari Bumi ini terbuat dari 100% daun teh hijau murni. Kualitasnya juga premium dan aman untuk dikonsumsi karena sudah mendapatkan izin resmi dari P.IRT sendiri. Produk ini sangat baik sekali untuk Anda yang sedang menjalankan program diet sehat. Karena, green tea ini mampu membakar lemak tubuh Anda dengan optimal. Terdapat kandungan berupa Vitamin K, vitamin C, flour, polifenol, natrium, fluoride, mangan, dan seng.
Selain itu, pada produk teh hijau Dari Bumi ini juga mengandung senyawa alami yaitu flavonoid dan tannin. Alhasil, dapat mengurangi lingkaran hitam pada mata Anda, membuat tekanan darah jadi lebih stabil, melawan sel kanker, dan meningkatkan metabolisme tubuh dengan baik. Lalu, bisa mempercantik kulit wajah Anda.
4. Teh Hijau Cap Kepala Djenggot
| Nama Produk | Teh Hijau Cap Kepala Djenggot |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Teh hijau untuk diet yang pertama adalah teh hijau cap kepala djenggot. Produh teh hijau ini diproduksi oleh PT. Gunung Subur Sejahtera. Teh hijau ini memiliki khasiat yang dapat menekan respon insulin yang bisa saja ditimbulkan dari tinggi nya protein dalam asupan makanan, ataupun bersumber karbohidrat berlebih yang tersembunyi didalam makanan.
Itu sebabnya teh hijau ini sangat cocok buat Anda sedang melakukan program diet.
Teh hijau ini memiliki kandungan gizi, vitamin dan antioksidan yang tinggi dikarenakan dipilih dari daun teh yang lebar.
Selain itu, daun teh hijaunya juga tidak mengalami fermentasi. Jadi akan sangat aman dikonsumsi oleh tubuh. Produk ini dibandrol dengan harga yang sangat terjangkau. Sehingga sangat aman untuk kesehatan kantong tentunya.
5. WRP Green Tea (Diet Tea)
| Nama Produk | WRP Green Tea (Diet Tea) |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Teh hijau untuk diet yang kedua adalah WRP Green Tea. Pada dasarnya produk WRP memang ditujukan bagi mereka yang sedang menjaga berat badan. Namun produk WRP green tea yang satu ini sudah sangat dipercaya dapat memebantu tubuh dalam mengurangi penyerapan karbohdrat dari makanan maupun minuman.
Kandungan kromiumnya membantu meningkatkan metabolisme karbohidrat menjadi energi. Teh hiaju ini memiliki kandungan L-Carnitine dan EGCG yang dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh untuk mengubah lemak menjadi energi. Teh hijau inipun memiliki rasa yang tak perlu diragukan lagi.
Teh ini diolah menggunakan perisa alami lemon dan pemanis alami Stevia serta aman tanpa efek samping seperti buang air besar dan kecil yang berlebih. Jadi, dengan mengonsumsi teh hijau untuk diet ini Anda dapat makan dengan bebas. Alhasil Anda bisa mendapatkan berat badan yang ideal. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, Anda disarankan untuk mengonsumsi teh hijau untuk diet ini lima menit sebelum Anda makan.
6. Sariwangi Teh Hijau Asli
| Nama Produk | Sariwangi Teh Hijau Asli |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Teh hijau untuk diet berikutnya adalah Sariwangi teh hijau asli. Teh hijau ini telah dihadirkan dengan kemasan baru yang berkualitas dengan kebaikan alami dan sertifikasi Rainforest Alliance yang berkomitmen untuk menciptakan kebaikan bagi hidup para penghasil teh.
Teh hijau untuk diet keluaran Sariwangi ini diolah dari pucuk daun teh pilihan yang berkualitas, memberikan rasa, aroma, dan juga warna yang menyegarkan. Untuk mendapat manfaat alami yang maksimal, lebih baik dinikmati tanpa gula.
Perlu Anda tahu, sariwangi teh hijau ini pun dibandrol dengan harga yang sangat terjangakau. Jadi aman untuk kesehatan dan aman juga untuk kantong.
7. OSK Japanese Green Tea
| Nama Produk | OSK Japanese Green Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Teh hijau untuk diet yang keempat adalah OSK Japanese Green Tea. Produk teh ini berasal dari Jepang yang terkenal dengan aneka teh terbaik yang dihasilkan. Teh hijau yang satu ini memiliki rasa yang sangat authentik dari gabungan matcha dan sencha.
Ditambah lagi chlorella yang ada pada teh hijau ini membuatnya menjadi lebih kaya akan manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan mengonsumsi minuman ini secara teratur, Anda dapat menjaga kadar kolestrol yang ada dalam tubuh.
8. Mustika Ratu Slimming Tea
| Nama Produk | Mustika Ratu Slimming Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Teh hijau untuk diet yang berikutnya adalah mustika ratu slimming tea. Mustika ratu slimming tea telah dikenal sebagi minuman diet. Tak hanya mengandung teh, produk yang satu ini juga diperkaya dengan bahan-bahan lainnya seperti kayu rapet, buah adas, Kunyit madu, jeruk nipis dan daun jati belanda.
Saat mengonsumsinya, Anda akan merasakan sensai pahit yang menyegarkan. Dengan formula double strenght nya, Teh ini sudah terbukti klinis mampu mengurangi lemak-lemak jahat yang ada didalam tubuh dengan cepat.
9. Tong Tji Green Tea
| Nama Produk | Tong Tji Green Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Teh hijau untuk diet yang keenam adalah tong tji green tea. Merk teh hijau pasti sudah sangat familiar ditelinga Anda. Sebab merk produk ini tentu tidak diragukan lagi. Ton Tji telah mengeluarkan banyak sekali varian teh hijau untuk memenuhi kebutuhan para penikmat teh. Teh ini memiliki keharuman dan kesegaran yang sangat khas.
Rasanya tidak terlalu pahit, jadi sangat cocok buat Anda yang tidak terlalu menyukai minuman yang yang terlalu pahit. Bagi Anda yang tidak suka dengan ampas, rekomendasi yang sangat cocok adalah teh hijau celup Tong Tji. Anda cukup menyeduh dengan air panas, tunggu beberapa saat lalu pisahkan teh celup tersebut. Jadi Anda bisa ngeteh dengan sangat gampang anti ribet.
10. Sosro Heritage Green tea
| Nama Produk | Sosro Heritage Green Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Siapa yang tidak kenal sosro. Brand minuman satu ini sudah dikenal sejak puluhan tahun lalu. Sekarang ini sosro juga telah mengeluarkan produk teh hijau untuk diet yaitu Heritage Green Tea.
Teh hijau ini memiliki rasa yang klasik hasil dari pengeringan alami daun teh pilihan. Teh hijau satu ini juga dikenal dengan teh yang tidak mengandung zat pengawet dan pewarana sehingga sangat aman untuk dikonsumsi.
11. Teh Hijau Cap Botol
| Nama Produk | Teh Hijau Cap Botol |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Selanjutnya adalah teh hijau untuk diet dari Cap Botol. Teh asal Indonesia ini memiliki dua bentuk yaitu celup dan tubruk. Jadi Anda bebas memilih jenis teh apa yang Anda inginkan untuk disedu. Soal rasa dan aroma, teh hijau cap botol ini tentu tidak perlu diragukan lagi.
Teh tradisional ini memberikan kualitas yang sangat baik untuk para penikmat teh. Selain itu, harga nya juga sangat terjangkau dan mudah untuk ditemukan. Anda dapat mencarinya di warung-warung dan minimarket terdekat.
12. Tea & Co Organik Green Tea
| Nama Produk | Tea & Co Organik Green Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Sesuai dengan penamaanya, teh hijau ini dipetik dari perkebunan dan diolah secara organik. Tea & Co Organik Green Tea ini dipetik dari daun teh pucuk pertama hingga yang ketiga sehingga kaya akan Epigallocatechin gallate (EGCG), polyphenol, dan vitamin B1, B6, B12, serta C.
Kemasannya juga unik. Teh hijau untuk diet yang satu ini dikemas menggunakan botol yang tertutup rapat yang sangat higenis. Jadi akan sangat aman saat dikonsumsi.
13. 2 Tang Green Tea
| Nama Produk | 2 Tang Green Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Produk yang terakhir adalah teh hijau untuk diet dari 2 Tang Green Tea. Teh hijau ini terbuat dari daun teh alami tanpa penambahan bahan-bahan lain. Teh ini memiliki ciri khas rasa dan aroma yang menyegarkan.
Satu kemasannya dibandrol dengan harga yang sangat terjagkau sehingga enak untuk dinikmati dan juga aman untuk kantong para penikmat teh yang sedang melakukan program diet.
Penutup
Nah, udah tahu dong teh hijau yang cocok untuk diet? Sekarang saatnya untuk pesan lalu nikmati kesegaran teh hijau dan juga khasiat-khasiatnya. Terhusus bagi Anda yang sedang melakukan program diet. Kuy, Jangan sampai kelewatan ya!
Daftar Rekomendasi Lainnya :
- 10 Teh Chamomile Terbaik
- 10 Teh Melati & Manfaatnya
- 10 Merek Teh Celup Terbaik
- 10 Minuman Teh Kemasan Botol
- 10 Teh Bunga Rosella Terbaik
- 10 Korset Pelangsing Terbaik
- 10 Sereal untuk Diet Terbaik
- 10 Susu Diet untuk Mengurangi Berat Badan
- 10 Treadmill Terbaik
- 10 Masker Green Tea Terbaik
Tanggal Pembaharuan
