CEKLIST.ID – Gangguan ringan pada tenggorokan, seperti batuk, tenggorokan sakit, atau tenggorokan terasa gatal tentu akan membuat Anda tidak nyaman beraktivitas, terlebih lagi jika harus bertemu dengan banyak orang. Ada beberapa solusi cepat dalam menangani masalah tenggorokan, salah satunya dengan mengonsumsi permen pelega tenggorokan.
Permen tersebut biasanya diformulasikan dengan kandungan jahe, mint, lemon, atau bahan lain yang bekerja untuk menghangatkan tenggorokan. Pada artikel ceklist.id ini akan dibahas secara lengkap mengenai cara memilih dan rekomendasi produk permen pelega tenggorokan, serta di akhir artikel ada pembahasan mengenai resep Minuman untuk melegakan tenggorokan.
Tips Memilih Permen Pelega Tenggorokan yang Bagus
Faktor yang sering menyebabkan terjadinya masalah tenggorokan, antara lain serangan kuman dan bakteri, terlebih lagi jika didukung oleh suhu udara yang terlalu panas atau dingin. Suhu yang ekstrem membuat tenggorokan jadi kering, akibatnya tenggorokan jadi lebih mudah terinfeksi oleh kuman dan bakteri kemudian menimbulkan rasa sakit maupun gatal pada tenggorokan.
Kalau infeksi yang terjadi cukup parah, tenggorokan bisa mengalami peradangan hingga menyebabkan masalah bau mulut yang sangat mengganggu. Oleh karena itu, berbagai produk permen pelega tenggorokan biasanya bisa juga mengeluarkan aroma segar untuk mengatasi bau mulut.
Permen pelega tenggorokan dikenal dengan sebutan lozenges dan di dalamnya terdapat bahan aktif untuk meredakan masalah tenggorokan. Pada dasarnya, kinerja permen pelega tenggorokan ini dengan cara menambah produksi saliva atau air liur, sehingga akan membuat tenggorokan lebih lembap dan terhindar dari infeksi. Ditambah lagi, air liur manusia juga bersifat sebagai antibiotik alami, dan ini akan sangat membantu untuk membunuh kuman dan bakteri penyebab sakit tenggorokan.
Selain bisa melegakan tenggorokan dalam waktu cepat, efek samping permen pelega tenggorokan juga terbilang lebih ringan dibandingkan dengan mengonsumsi obat-obatan. Meski demikian, sebaiknya permen ini tidak dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui karena kandungan mint pada permen dapat menyebabkan percepatan penurunan produksi ASI. Karena teksturnya yang keras, permen ini juga tidak disarankan untuk anak usia kurang dari 6 tahun karena dikhawatirkan akan tertelan dan tersangkut di tenggorokan.
Permen pelega tenggorokan bisa ditemukan dengan mudah di pasaran, baik itu di Indomaret, di apotik, maupun e-commerce. Untuk memperoleh produk permen pelega tenggorokan terbaik, Anda bisa mempertimbangkan beberapa hal di bawah ini.
1. Mengetahui khasiat spesifik permen
Setiap produk permen pelega tenggorokan biasanya dilengkapi dengan beberapa kandungan khusus yang punya khasiat masing-masing. Misalnya, kandungan mentol yang berkhasiat meringankan tenggorokan gatal atau kandungan Vitamin C untuk mengatasi radang.
Kandungan mentol terdapat pada tanaman, seperti mint atau peppermint dan berkhasiat untuk melegakan saluran pernapasan, termasuk tenggorokan. Rasa sejuk dari mentol juga akan meringankan rasa sakit dan gatal di tenggorokan, membersihkan mulut, dan menyegarkan nafas, sehingga kandungan ini juga sering ditemukan pada pasta gigi. Jadi permen pelega tenggorokan yang mengandung mentol jadi pilihan tepat untuk mengatasi bau mulut dan tenggorokan gatal.
Selain mengonsumsi lebih banyak air putih dari biasanya, sakit tenggorokan juga bisa diredakan menggunakan permen pelega tenggorokan yang mengandung vitamin C, karena bisa meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan infeksi bakteri ataupun virus. Anda juga bisa memilih produk permen pelega tenggorokan dengan kandungan licorice atau akar manis yang memiliki zat antiinflamasi untuk menenangkan peradangan. Beberapa produk permen untuk melegakan tenggorokan juga ada yang mengandung senyawa amylmetacresol yang juga diketahui ampuh membunuh bakteri dan kuman penyebab radang tenggorokan.
2. Mengecek tekstur dan bentuk dari permen
Ada tiga jenis permen pelega tenggorokan yang dijumpai di pasaran, ada yang bertekstur padat, lunak, dan tipis. Permen yang berbentuk padat biasanya tidak mudah larut dengan air liur, jadi tidak akan cepat habis ketika diisap dalam mulut. Sifat tersebut akan menimbulkan efek melegakan tenggorokan yang lebih lama dan konstan.
Jika Anda memiliki gigi sensitif dan kurang nyaman saat mengonsumsi permen yang bertekstur padat, coba pilih permen pelega tenggorokan yang empuk supaya lebih nyaman saat bersentuhan dengan gigi. Permen yang bertekstur empuk ini biasanya memiliki kandungan jelly di dalamnya dan memang menjadi permen bertekstur lunak yang paling digemari banyak orang.
Beberapa permen pelega tenggorokan juga ada yang dibentuk berupa lembaran sangat tipis yang dapat larut seketika dengan air liur. Permen jenis ini akan memberikan efek menyegarkan paling cepat dan bisa menjadi solusi tepat kalau Anda harus segera tampil dengan aroma napas segar, misalnya ketika akan tampil di depan umum.
3. Mempertimbangkan permen tanpa gula
Permen memang jenis makanan yang identik dengan kandungan gula, tetapi konsumsi gula yang berlebihan setiap hari bisa saja menimbulkan penyakit tertentu, seperti diabetes atau obesitas. Oleh karena itu, ada baiknya jika memilih merk permen pelega tenggorokan yang rendah kadar gulanya atau bahkan tanpa gula sama sekali. Dengan demikian, Anda bisa melegakan tenggorokan tanpa perlu khawatir terjadinya peningkatan gula darah.
13 Rekomendasi Permen Pelega Tenggorokan
Berbagai permen pelega tenggorokan dijual dengan harga cukup terjangkau, bahkan ada yang hanya 5000-an rupiah saja per pcs. Berikut rekomendasi beberapa merk permen pelega tenggorokan yang dapat Anda beli melalui marketplace.
1. Ricola Permen Rasa Spearmint
| Nama Produk | Ricola Permen Rasa Spearmint |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Permen pelega tenggorokan dari Ricola tersebut berisi dalam kemasan 25 gram dan harga jualnya mencapai Rp17.457 saja. Produk ini sudah BPOM dan bisa digunakan sebagai pelega tenggorokan. Sudah bebas dari kandungan gula dan dibuat menggunakan bahan-bahan alami. Tentunya, bagus untuk kesehatan. Rasa yang diberikan pada permen ini yaitu spearmint yang dapat membuat tenggorokan jadi segar dan lega.
Permen pelega tenggorokan dari Ricola tersebut bisa mencegah terjadinya radang tenggorokan. Selain itu, produk ini bisa mengurangi terjadinya penumpukan bakteri pada mulut Anda. Mampu menyegarkan nafas Anda sehingga lebih percaya diri ketika berada di dekat orang banyak. Kemudian, bisa mencegah tenggorokan kering atau gatal.
2. Konidin Lozenges Strong Mint
| Nama Produk | Konidin Lozenges Strong Mint |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Produk permen pelega tenggorokan dari Konidin ini berkhasiat untuk menyegarkan nafas dan juga melegakan tenggorokan. Dalam satu kemasan hadir dengan 3 sachet dan harganya yaitu Rp9.600. Rasa pada produk ini adalah strong mint dan pastinya terdaftar melalui BPOM. Anda bisa mengkonsumsi permen ini dimana saja sesuai dengan kebutuhan pastinya. Terdapat kandungan bahan aktif yang lebih kuat.
Permen pelega tenggorokan dari Konidin tersebut mengandung ekstrak akar manis, mentol, minyak peppermint, dan minyak adas manis. Permen ini punya beberapa manfaat yang bagus untuk kesehatan mulut. Selain bisa membuat tenggorokan jadi lebih lega, produk ini dapat mengatasi gejala batuk ringan dengan efektif. Terlebih, permen ini juga dapat membantu melegakan pernafasan.
3. Sanjin Watermelon Frost Lozenges
| Nama Produk | Sanjin Watermelon Frost Lozenges |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Produk permen pelega tenggorokan selanjutnya adalah Sanjin. Produk ini bisa digunakan untuk melegakan tenggorokan yang terasa kering. Dalam satu kemasan terdiri atas 12 buah tablet yang bisa Anda konsumsi sesuai dengan kebutuhan. Selain itu, dapat mengatasi sariawan dan mencegah terjadinya sakit pada tenggorokan. Harganya yaitu Rp17.100 dan telah teregistrasi pada BPOM tentunya.
Tentunya, aman dikonsumsi oleh usia anak-anak dan dewasa. Kombinasi rasa yang ditawarkan dari permen pelega tenggorokan ini yaitu dingin, pedas, dan manis. Terbuat dari bahan-bahan herbal yang berkualitas terbaik. Pastinya, bisa membantu Anda dalam menjaga kesehatan mulut dengan baik. Dapat digunakan sebagai obat penghilang rasa nyeri pada mulut akibat efek dari kemoterapi.
4. Tolak Angin Permen Herbal Peppermint Lozenges
| Nama Produk | Tolak Angin Permen Herbal Peppermint Lozenges |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Tolak Angin memang sudah dikenal sebagai merk andalan banyak orang untuk mengatasi berbagai masalah ringan terkait kesehatan, termasuk tenggorokan gatal. Permen pelega tenggorokan ini hanya dari komposisi gula, madu, mint, kapulaga, glukosa, jahe, buah adas, daun, dan cengkeh.
Selain melegakan tenggorokan, Tolak Angin Lozenges juga akan membantu pernapasan lebih lancar dan membuat napas lebih segar, jadi cocok dikonsumsi ketika akan melakukan perjalanan jauh. Dikemas dengan isi 50 butir per kemasan, Tolak Angin Permen Herbal dijual dengan harga 10 ribuan rupiah saja.
5. Betadine Lozenges Menthol & Eucalyptus Flavour 3PCS
| Nama Produk | Betadine Lozenges Menthol Eucalyptus Flavour |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Adanya kandungan mentol dan eucalyptus pada BETADINE™️ Lozenges membuatnya sangat membantu dalam melegakan tenggorokan dan menyegarkan pernapasan. Selain itu, dalam permen pelega tenggorokan ini terdapat kandungan amylmetacresol dan dybenal yang merupakan zat antiseptik untuk melawan bakteri penyebab batuk maupun masalah tenggorokan lain.
Ada aturan pakai untuk mengonsumsi permen pelega tenggorokan ini, yaitu hisap 1 butir sampai larut perlahan di mulut setiap 2-3 jam atau sesuai kebutuhan. Pastikan untuk tidak mengonsumsi lebih dari 12 tablet hisap dalam waktu 24 jam dan tidak memberikannya ke anak usia di bawah enam tahun. Dijual dengan harga 17 ribuan rupiah per kemasan, BETADINE™️ Lozenges sebaiknya disimpan pada suhu di bawah 30 derajat celcius dan terlindung dari cahaya matahari.
6. Woods Lozenges Permen Pelega Tenggorokan Original
| Nama Produk | Woods Lozenges Permen Pelega Tenggorokan |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Selain memproduksi obat batuk sirup, Woods juga mengeluarkan permen pelega tenggorokan melalui Woods Lozenges Permen Pelega Tenggorokan Original. Permen ini mengandung sekitar 2,25% minyak atsiri peppermint dan minyak atsiri adas manis sehingga bukan hanya berkhasiat untuk melegakan tenggorokan, tetapi juga menyegarkan mulut dan mencegah bau napas tidak sedap.
Dikemas dengan isi enam butir permen per kemasan, Woods Lozenges dijual dengan harga 6000-an rupiah saja. Tidak ada aturan pakai khusus dari permen ini, jadi bisa dikonsumsi kapanpun Anda membutuhkannya.
7. Pagoda Pastiles Rasa Apel
| Nama Produk | Pagoda Pastiles Rasa Apel |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Pagoda Pastiles termasuk permen pelega tenggorokan jenis tablet hisap yang terbuat dari komposisi sukrosa, dekstrin, licorice, minyak peppermint, minyak adas manis, dan beberapa bahan tambahan lain. Adanya kandungan peppermint membuat permen pelega tenggorokan juga akan membantu untuk mengharumkan napas sehingga sangat cocok dikonsumsi oleh penderita gangguan pada saluran pernafasan bagian atas, misalnya tenggorokan kering, gatal, suara serak karena batuk.
Untuk aturan pakainya, tinggal disesuaikan saja dengan kebutuhan Anda sampai tenggorokan benar-benar terasa lega. Tetapi karena mengandung fenilanin dan pemanis buatan, permen pelega tenggorokan ini tidak cocok untuk penderita fenilketonurik, ibu hamil dan menyusui, serta anak-anak berusia kurang dari lima tahun. Dijual dengan harga 4000-an rupiah per kemasan 10 gram, Pagoda Pastiles juga tersedia dalam pilihan rasa mint, anggur, jeruk, lemon, dan stroberi.
8. Strepsil Honey Lemon
| Nama Produk | Strepsil Honey Lemon |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Selain sukrosa dan glukosa cair, dalam permen pelega tenggorokan Strepsils Honey juga terdapat komposisi menthol, minyak eucalyptus, dibenal, dan amylmetakresol yang bersifat sebagai antiseptik untuk membunuh bateri penyebab sakit tenggorokan. Permen ini bisa dikonsumsi sesuai kebutuhan dengan cara dihisap sehingga akan cepat diserap oleh tubuh.
Namun sebaiknya tidak memberikan Strepsils Honey pada anak-anak berusia di bawah enam tahun serta ibu hamil atau menyusui ya. Dijual dengan harga 20 ribuan rupiah per kemasan Dus berisi total 16 tablet hisap, Strepsils Honey bisa dibeli di apotik maupun e-commerce.
9. OB Herbal Permen Pelega Tenggorokan
| Nama Produk | OB Herbal Permen Pelega Tenggorokan |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Dalam permen pelega tenggorokan OB Herbal terdapat berbagai macam ekstrak bahan alami yang sangat efektif untuk meringankan tenggorokan gatal dan melegakan pernafasan. Beberapa komposisi tersebut, antara lain jahe, kencur, jeruk nipis, licorice Cina, daun sembung, daun poko, dan pala.
Berbagai komposisi tersebut juga bisa bekerja sebagai pengencer dahak sehingga bisa keluar lebih cepat. OB Herbal dijual dengan harga cukup terjangkau, yaitu 34 ribuan rupiah per box isi 15 sachet permen dan bisa dikonsumsi maksimal 3 permen dalam sehari.
10. Fisherman`S Extra Strong Original Flavour
| Nama Produk | Fishermans Original Extra Strong |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Seperti beberapa produk permen pelega tenggorokan sebelumnya, dalam Fisherman`S Extra Strong Original Flavour juga terkandung komposisi licorice, mentol, minyak eukaliptus, dan Tinctur capsicum yang akan bekerja untuk melegakan tenggorokan maupun pernapasan.
Permen ini bisa dikonsumsi setiap kali diperlukan dengan cara dihisap, tetapi sebaiknya tidak diberikan untuk anak berusia di bawah 5 tahun. Dijual dengan harga 14 ribuan rupiah per kemasan 25 gram, Fisherman`S Extra Strong juga tersedia dalam varian rasa lemon, mandarin & ginger, citrus, spearmint, serta blackcurrant.
11. Golden Ginger Lemon
| Nama Produk | Golden Ginger Lemon |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Jika Anda mencari permen pelega tenggorokan tanpa gula, Golden Ginger bisa jadi pilihan tepat. Terbuat dari komposisi ekstrak jahe pilihan yang dipadukan dengan lemon, permen ini bukan hanya dapat melegakan tenggorokan, tetapi akan membantu menghangatkan tanpa perlu khawatir kenaikan kadar gula darah. Golden Ginger dikemas dalam box dengan berat bersih 45 gram dan dijual sekitar 20 ribuan rupiah.
12. Hexos Lemon Mint Permen Pelega Tenggorokan
| Nama Produk | Hexos Lemon Mint Permen Pelega Tenggorokan |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Hexos memang sudah sejak lama dikenal sebagai merk permen mint yang segar dan bisa membuat nafas lebih segar. Merk ini juga mengeluarkan produk pelega tenggorokan lho, yang menggabungkan kombinasi bahan gula, garam, mentol, dan lemon.
Setiap satu kemasannya berisi lima butir dan dijual dengan harga 5000-an rupiah saja. Selain rasa lemon, permen pelega tenggorokan dari Hexos juga hadir dalam pilihan rasa mint dan barley mint.
13. Ziplong Permen Pereda Tenggorokan
| Nama Produk | Ziplong Permen Pereda Tenggorokan |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Hadir dalam rasa mint yang menyegarkan, Ziplong permen pelega tenggorokan terbuat dari komposisi yang sangat efektif untuk mengatasi masalah tenggorokan, seperti ekstrak jahe, akar manis (licorice), jeruk nipis, dan peppermint oil.
Berbagai campuran tersebut juga akan membuat pernapasan jadi lebih segar, sehingga orang-orang akan lebih nyaman berbicara dengan Anda. Dikemas dalam plastik bag dengan isi 50 butir permen, produk ini dijual dengan harga 7000-an per bag dan bisa dibeli di Indomaret maupun minimarket lain.
Resep Minuman Pelega Tenggorokan
Mengonsumsi permen pelega tenggorokan memang bisa memberikan kesegaran secara instan, tetapi cara tersebut belum tentu manjur di sebagian orang. Jika demikian, tidak ada salahnya mencoba beberapa minuman pelega tenggorokan yang resepnya ada di bawah ini.
1. Teh madu
Untuk satu porsi teh madu, cukup tambahkan satu cangkir seduhan teh dengan 2 sendok teh madu, lalu konsumsi setiap akan tidur. Selain melegakan seperti permen pelega tenggorokan, teh madu juga bisa membantu mengatasi iritasi tenggorokan sebelum menjadi batuk.
2. Sari Cuka Apel
Sari cuka apel sebagai pelega tenggorokan bisa dibuat dengan cara menambahkan 1 sdm sari cuka apel ke dalam satu cangkir air hangat, dan tambahkan 1 sdm madu kalau ada. Minum selagi hangat setiap 2 kali sehari sampai radangnya sembuh. Kandungan sari cuka apel sendiri masih jarang ditemui pada permen pelega tenggorokan.
3. Jahe madu
Permen pelega tenggorokan biasanya mengandung kombinasi jahe dan madu, jadi Anda juga bisa memanfaatkan keduanya untuk membuat minuman pelega tenggorokan. Caranya juga sangat mudah, rebus irisan jahe, ambil secangkir, lalu tambahkan 1 sdm madu, lalu minum selagi hangat dua atau tiga kali sehari sampai tenggorokan lebih nyaman.
4. Lemon madu
Lemon madu juga menjadi komposisi yang sering ditemukan pada permen pelega tenggorokan, jadi Anda bisa mengombinasikan keduanya sebagai minuman pelega tenggorokan. Tinggal campurkan setengah buah lemon dan 1 sdm madu, larutkan di air, lalu minum 3 kali sehari hingga merasa lebih baik.
5. Teh Hijau
Solusi minuman pelega yang sangat mudah didapat, selain permen pelega tenggorokan adalah teh hijau. Teh hijau sendiri sangat mudah ditemui di Indomaret, Alfamart, maupun berbagai swalayan. Cara membuatnya juga sangat mudah, tinggal seduh teh selama 10 menit dengan air mendidih dan konsumsi sebanyak 2-4 kali sehari.
6. Susu Kayu Manis
Susu kayu manis bisa jadi pilihan enak untuk membuat tenggorokan lebih nyaman, selain permen pereda tenggorokan. Cukup siapkan 250 ml susu segar, ½ sendok teh kayu manis, 1/8 sendok teh Baking Soda, 1 sendok teh madu, serta 1 sendok makan Gula Pasir, aduk semua bahan kecuali susu sampai rata. Tambahkan susu, aduk kembali, dan rebus dengan api kecil sebentar saja. Tambahkan madu dan minum 2-3 kali dalam sehari.
Kesimpulan
Permen pelega tenggorokan menjadi solusi instan dan praktis untuk mengatasi berbagai masalah tenggorokan ringan, seperti batuk dan tenggorokan kering. Pada artikel ini sudah dibahas mengenai cara memilih dan rekomendasi permen pelega tenggorokan, sekaligus beberapa resep minuman untuk menghangatkan tenggorokan yang radang.
Daftar Rekomendasi Lainnya :
- 10 Permen Karet Bubble Gum Terbaik
- 10 Merk Permen Karet Bebas Gula
- 10 Minuman Wedang Jahe Instan
- 10 Air Mineral pH Tinggi Terbaik
- 10 Camilan Rendah Kalori untuk Diet
Tanggal Pembaharuan
