CEKLIST.ID – Ada berbagai macam cara yang dilakukan oleh orang-orang untuk mendapatkan tubuh langsing dalam waktu relatif cepat, salah satunya dengan meminum teh pelangsing. Tetapi untuk meminimalisir efek negatif teh tersebut, tentu diperlukan produk yang terdaftar BPOM atau DinKes P-RIRT. Oleh karena itu, pada artikel ini akan dibahas secara lengkap mengenai teh pelangsing, mulai dari cara memilih hingga rekomendasi produk teh pelangsing yang aman.
Apakah Teh Pelangsing Efektif dan Aman?
Beberapa bahan yang ada dalam teh pelangsing memang diklaim efektif membantu menurunkan berat badan. Tetapi sebenarnya bahan pelangsing badan tersebut bermanfaat untuk melancarkan metabolisme di dalam tubuh. Efek paling umum yang dirasakan biasanya berupa lancar buang air besar dan buang air kecil.
Perlu diketahui, sampai hari ini belum ada bukti ilmiah yang menunjukkan manfaat teh pelangsing dapat bertahan dalam waktu lama. Penurunan berat badan harus tetap diiringi dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang serta rutin berolahraga.
Selama sudah mengantongi sertifikasi BPOM, teh pelangsung sebenarnya aman dikonsumsi. Meski demikian, sebaiknya lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter gizi jika berniat mengonsumsi teh tersebut jangka panjang untuk meminimalisir risiko efek sampingnya.
Tips Memilih Produk Teh Pelangsing
Karena berkaitan langsung dengan kesehatan badan, maka pemilihan produk teh pelangsing juga harus dilakukan secara hati-hati. Berikut beberapa poin yang perlu diperhatikan sebelum membeli teh tersebut.
1. Tentukan berdasarkan jenisnya
Ada beberapa jenis teh yang digunakan pada teh pelangsing badan, antara lain Teh Hijau, teh daun jati belanda, dan teh rooibos. Kenali ketiganya terlebih dulu sebelum Anda membeli produk teh pelangsing.
- Teh hijau
Paling sering digunakan dalam banyak produk teh pelangsing. Di dalamnya terkandung kafein dan katekin yang dapat membantu percepatan metabolisme tubuh.
- Teh daun jati belanda
Guazuma ulmifolia atau daun jati belanda mengandung serat yang dapat melancarkan pencernaan serta mengurangi penyerapan lemak dan gula. Tapi teh pelangsing ini juga mengandung alkaloid, tanin, dan musilago yang berpotensi menimbulkan iritasi pada lambung.
- Teh rooibos
Teh rooibos atau Teh Herbal merah ini memiliki manfaat dalam mengontrol nafsu makan dengan cara meningkatkan kadar hormon leptin dalam tubuh. Dengan demikian, Anda pun terhindar dari mengonsumsi makanan secara berlebihan.
2. Ketahui juga cara kerja teh pelangsing
Klaim berbagai produk teh pelangsing yang bisa menurunkan berat badan dalam jangka waktu tertentu memang menggiurkan. Tapi supaya Anda tidak terpengaruh klaim tersebut, yang mungkin saja bisa overclaim, mari kenali bagaimana cara kerja dan efek samping teh pelangsing badan.
3. Efek laksatif dan diuretik
Efek laksatif pada teh pelangsing membuat Anda lebih sering buang air besar. Teh ini biasanya mengandung senna yang bekerja sebagai pencahar alami. Sementara itu, efek diuretik dari teh akan membuat Anda sering buang air kecil, sebab formulanya mendorong produksi air seni jadi lebih banyak.
Produk teh pelangsung dengan kedua efek tersebut memang menurunkan berat badan dalam waktu cukup cepat. Namun perlu diketahui kalau penurunan berat badan tersebut disebabkan berkurangnya kandungan air di dalam tubuh sehingga bisa saja Anda mengalami efek samping berupa dehidrasi, diare, atau konstipasi kronis.
Lalu bagaimana cara mencegahnya? Jawabannya adalah dengan minum cukup banyak air atau larutan elektrolit untuk menggantikan cairan yang keluar dari tubuh. Teh ini sebaiknya juga tidak dikonsumsi dalam jangka waktu lama untuk menghindari efek samping yang tidak diinginkan.
4. Efek terhadap metabolisme tubuh
Produk teh pelangsing yang meningkatkan metabolisme tubuh ditandai dengan adanya bahan-bahan tertentu, seperti L-carnitine, kafein, dan daun teh. Teh ini memang membuat pembakaran lemak menjadi lebih cepat, tetapi dapat menimbulkan efek samping berupa keringat berlebih atau detak jantung jadi lebih cepat. Hentikan penggunaan teh jika mengalami efek samping tersebut.
Ada juga teh pelangsing yang dapat menekan nafsu makan yang biasanya dihasilkan dari kinerja kafein. Namun perlu diketahui, kalau kafein membuat sistem pencernaan bekerja lebih keras dan meningkatkan risiko jam tidur menjadi berantakan. Kalau jam tidur berantakan dan Anda sering begadang, justru membuat metabolisme menjadi lebih lambat.
Pada merk teh pelangsing yang mengandung tanin atau katekin bisa menghambat tubuh melakukan penyerapan karbohidrat. Dengan demikian, Anda tidak perlu mengurangi porsi makan tapi tetap bisa merasakan penurunan berat badan yang diharapkan.
5. Pastikan keamanannya
Memang bagaimana sih kriteria teh pelangsing yang aman dikonsumsi? Berikut pembahasan selengkapnya.
- Tanpa bahan tambahan berbahaya
Senyawa sibutramine dan kafein seringkali ditemukan pada beberapa merk teh pelangsing. Tapi ketiganya bisa menimbulkan efek samping cukup berbahaya kalau masuk ke tubuh secara berlebihan. Sibutramine, misalnya, bisa meningkatkan tekanan darah dan denyut jantung sampai berujung gagal jantung. Sementara itu, kafein berpotensi meningkatkan tekanan darah, mual, dan insomnia ketika konsumsinya lebih dari 400 miligram per hari.
- Mengantongi izin edar dari lembaga berwenang
Cara termudah untuk memastikan aman atau tidaknya teh pelangsing bagi tubuh adalah melihat izin edarnya. Di Indonesia, lembaga yang berwenang memberikan izin edar ini adalah Badan Pengawas Obat dan Makanan, alias BPOM. Tetapi karena maraknya produk yang mencantumkan nomor izin edar palsu, jangan lupa lakukan pengecekan ulang ke website BPOM untuk memastikan kebenaran izin edarnya.
13 Rekomendasi Teh Pelangsing Badan Terbaik
Hati-hati dan teliti memang menjadi dua hal yang harus dilakukan ketika membeli produk teh pelangsing. Untuk membantu Anda memilih teh pelangsing perut yang aman, berikut sudah kami list beberapa produknya.
1. Noera By Reisha Slimming Teh Hijau
| Nama Produk | Noera By Reisha Slimming Teh Hijau |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Rekomendasi teh pelangsing badan berkualitas terbaik dari Noera By Reisha yang satu ini adalah teh hijau. Produk pelangsing dalam bentuk teh ini aman untuk dikonsumsi oleh Ibu Menyusui karena dibuat menggunakan bahan alami. Teh hijau ini terdiri atas kemasan 30 isi dan kemasan isi 60 yang tentunya bisa Anda sesuaikan dengan kebutuhan.
Teh pelangsing dari Noera By Reisha ini mengandung antioksidan yang dapat melancarkan proses metabolisme tubuh dengan baik. Selain itu, produk ini dapat digunakan untuk diet dengan optimal. Slimming teh ini memiliki aroma yang menyegarkan dan menenangkan dimana bisa Anda beli dengan harga yang bervariasi yakni mulai dari Rp120.000 hingga Rp190.000 per kemasannya.
2. ESSENLI 14 Days Slimming Tea
| Nama Produk | ESSENLI 14 Days Slimming Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Rekomendasi produk teh pelangsing badan dari ESSENLI tersebut aman untuk dikonsumsi karena sudah memiliki lisensi dari BPOM RI. Adapun komposisi yang terdapat pada produk ini antara lain osmanthus, green tea, rose, dan jasmine. Adapun manfaat dari mengkonsumsi produk teh pelangsing dari ESSENLI ini yaitu bisa menurunkan berat badan, membantu meningkatkan kesehatan pencernaan, meningkatkan energi, menyehatkan mata dan kulit.
Manfaat lainnya yaitu bisa meredakan stress, menjaga tekanan darah, meningkatkan sistem imunitas, dan kaya akan antioksidan. Dengan begitu, tentunya produk teh pelangsing ini baik untuk membantu proses diet yang Anda lakukan. Anda bisa mengkonsumsi produk ini selama 2 kali sehari yaitu pada pagi hari dan sore hari. Slimming tea ini dibanderol Rp37.830 per kemasannya.
3. Savandra Slimming Detox Tea
| Nama Produk | Savandra Slimming Detox Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Produk teh pelangsing badan dari Savandra ini bisa Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan Anda dengan optimal tanpa adanya efek samping. Produk teh ini aman dikonsumsi karena sudah mengantongi izin dari BPOM RI. Manfaat dari produk slimming tea ini yaitu dapat membuang racun dalam tubuh, membantu melancarkan BAB, dan bisa meningkatkan rasa kenyang.
Manfaat lainnya yang diberikan oleh teh pelangsing badan dari Savandra antara lain dapat mengurangi rasa lapar, memperbaiki metabolisme tubuh, dan perut akan bebas dari lemak maupun racun. Dengan mengkonsumsi produk slimming tea seharga Rp43.000 ini dapat mempercepat proses penyerapan nutrisi pada tubuh sehingga dapat membuat tubuh semakin sehat.
4. WRP Diet Tea
| Nama Produk | WRP Diet Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Dari sekian merk teh pelangsing di pasaran, WRP Diet Tea menjadi salah satu yang terlaris, sekaligus terpercaya. Produk ini diformulasikan dengan white kidney bean, ekstrak Camellia sinesis, dan L-carnitine. Ketiganya bersinergi untuk menekan nafsu makan dan mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh.
Cara mengonsumsinya mudah, tinggal larutkan 1 sachet WRP Diet Tea ke dalam 200 ml air dan minum 5 menit sebelum makan makanan berat. Untuk hasil terbaik, konsumsi teh pelangsing ini bersama WRP Meal Replacement. WRP Diet Tea tersedia dalam beberapa pilihan kemasan, salah satunya isi 30 sachet yang dijual 150 ribuan rupiah.
5. Mustika Ratu Slimming Tea Sirsak
| Nama Produk | Mustika Ratu Slimming Tea Sirsak |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Bosan dengan rasa teh pelangsing yang pahit ala dedaunan kering? Mustika Ratu Slimming Tea Sirsak, solusinya. Komposisi utamanya memang berupa daun teh hijau dan daun jati belanda yang pahit, tapi tambahan ekstrak sirsak memberikan hint asam yang unik.
Selain sebagai pelangsing badan, Mustika Ratu Slimming Tea Sirsak juga kaya antioksidan untuk melindungi tubuh dari efek negatif radikal bebas. Anda bisa mengonsumsinya 2-3 kali sehari sesudah makan supaya mengoptimalkan metabolisme dalam tubuh. Harga teh pelangsing ini sangat terjangkau, hanya 30 ribuan rupiah untuk kemasan isi 15 kantong teh.
6. Herbilogy Slimming Tea
| Nama Produk | Herbilogy Slimming Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Herbilogy Slimming Tea diformulasikan dengan beberapa tanaman herbal, seperti green tea, teh jati belanda, lidah buaya, dan asam gelugur. Keempat bahan tersebut saling bersinergi untuk melancarkan metabolisme tubuh, menekan nafsu makan, mengontrol kadar gula darah dan kolesterol, dan menghambat penyerapan lemak. Jadi tidak heran kalau buang air besar lebih lancar setelah rutin mengonsumsi teh pelangsing ini.
Herbilogy Slimming Tea bisa dikonsumsi 1-2 kali sehari setelah makan, tapi tetap harus disertai minum air yang banyak untuk menghindari risiko dehidrasi. Selain itu, teh pelangsing ini juga tidak disarankan diminum ketika menstruasi atau tengah hamil. Dikemas dalam box isi 20 kantung teh, Herbilogy Slimming Tea dapat dibeli dengan harga 67 ribuan rupiah.
7. El Royal Detox Slimming Tea
| Nama Produk | El Royal Detox Slimming Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Jika Anda memerlukan efek penurunan berat badan secara cepat dari teh pelangsing, misalnya untuk keperluan resepsi pernikahan, El Royal Detox Slimming Tea bisa jadi pilihan terbaik. Dalam teh ini terkandung bahan herbal daun teh hijau, jati belanda, peppermint, dan kulit jeruk purut, sehingga juga bisa melakukan detoks untuk membersihkan racun-racun dari dalam tubuh.
Adanya tambahan Stevia rebaudiana membuat teh pelangsing ini tidak terlalu pahit dan lebih enak dikonsumsi daripada produk sejenis. Untuk hasil terbaik, cukup konsumsi El Royal Detox Slimming Tea sehari sekali saja, setiap malam hari. Pemesanan El Royal Detox Slimming Tea bisa dilakukan langsung ke official store-nya ya, harganya 140 ribuan rupiah untuk kemasan satu kaleng isi 28 tea bags.
8. Feiyan Health Tea (Fat Yan Tea)
| Nama Produk | Feiyan Health Tea (Fat Yan Tea) |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Fei Yan Health Tea, teh pelangsing asal China yang sudah ada sejak 20-an tahun lalu ini memang populer di dunia, termasuk di Indonesia. Menurut beberapa review, Fei Yan Health Tea terasa lebih enak daripada produk sejenis, namun tetap tidak mengurangi khasiatnya dalam melancarkan pencernaan dan mengoptimalkan metabolisme tubuh.
Fei Yan Health Tea cukup diminum sekali sehari saja, bisa sesudah makan atau sebelum tidur, tapi langsung dua sachet, ya. Jangan lupa untuk mengiringi dengan olahraga teratur dan diet rendah kalori untuk hasil terbaik. Teh pelangsing ini dikemas dalam Dus, totalnya berisi 40 bungkus teh, dan dibandrol 66 ribuan rupiah.
9. Heo Beu Day & Night Slimming Tea
| Nama Produk | Heo Beu Day & Night Slimming Tea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Berbeda dengan beberapa teh pelangsing yang sudah dibahas Heo Beu menyediakan dua varian untuk konsumsi di waktu yang berbeda, yaitu Heo Beu Day & Night Slimming Tea. Jadi teh pagi bekerja untuk menekan nafsu makan dan meningkatkan metabolisme, sedangkan teh malam bekerja untuk melancarkan pencernaan.
Semua varian Heo Beu teh pelangsing juga sudah mengantongi izin edar dari BPOM, bahkan di bagian kemasan tersedia QR code untuk membantu pengecekan kebenaran nomor izin edarnya. Tertarik mencoba? Teh pelangsing ini dijual 90 ribuan per varian, kalau beli dua varian langsung, Anda akan mendapatkan harga 170 ribuan rupiah saja.
10. Glaranadi Teh Akar Chicory
| Nama Produk | Glaranadi Teh Akar Chicory |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Apa itu akar chicory yang digunakan sebagai komposisi teh pelangsing Glaranadi? Akar chicory adalah akar dari tanaman Cichorium intybus yang ditemukan pada semak-semak di daratan Eropa. Akar tanaman ini memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, seperti menyehatkan sistem pencernaan, mengontrol kadar gula darah, dan meningkatkan fokus karena adanya kandungan kafein. Jadi ketika mengonsumsi Glaranadi Teh Akar Chicory sebagai teh pelangsing badan, efek paling cepat yang Anda rasakan adalah tidak lagi mengalami susah buang air besar.
Meski demikian, teh pelangsing ini tetap tidak disarankan untuk ibu hamil, menyusui, dan penderita dermatitis, sebab bisa memperparah gejalanya. Kalau kondisi Anda sehat-sehat saja dan ingin mulai mengecilkan perut buncit dengan Glaranadi Teh Akar Chicory, bisa siapkan budget 9000-an rupiah untuk kemasan 20 gram.
11. Lipton Slim Plus
| Nama Produk | Lipton Slim Plus |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Selain teh untuk sajian casual, Lipton juga turut memproduksi teh pelangsing lho, yaitu Lipton Slim Plus. Produk ini terbuat dari campuran berbagai tanaman herbal, seperti daun senna, adas, peterseli (10%), daun birch, kulit kayu mesiu, rosemary, heather, dan daun mate (4%), yang memberikan efek laksatif bagi konsumennya.
Satu hal yang menarik dari teh pelangsing ini adalah tersedia dalam banyak pilihan rasa, seperti apel, cherry, dan nanas-kelapa, tinggal pilih saja yang paling Anda suka. Satu box Lipton Slim Plus berisi 20 sachet, bisa untuk 20 hari, dan dibandrol 40 ribuan rupiah.
12. MOKURU Green Tea rasa Lychee
| Nama Produk | MOKURU Green Tea Rasa Lychee |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Teh hijau pelangsing badan terasa pahit? Tenang, sekarang sudah ada MOKURU Green Tea rasa Leci. Ekstrak leci dan stevia memberikan hint asam-manis pada teh pelangsing ini, jadi terasa lebih enak ketika diminum. Kalau mau ada sentuhan pedas dan fresh, Anda bisa pilih varian mint-nya.
MOKURU Green Tea memang aman untuk penderita asam lambung dan ibu menyusui, tapi tetap tidak boleh boleh digunakan wanita selama masa kehamilan. Jika Anda tidak berada pada kondisi tersebut, langsung coba deh enaknya diet bersama MOKURU. Harganya tidak terlalu mahal kok, sekitar 90 ribuan rupiah tiap satu pouch isi 30 sachet.
13. YourSlim Slimtea
| Nama Produk | YourSlim Slimtea |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Untuk bisa menurunkan berat badan dalam waktu relatif cepat, YourSlim Slimtea memadukan tiga bahan herbal, yaitu Guazuma ulmifolia folium, Hibicus sabdariffa flos, dan Garnicia cambogia fructus. Cara kerjanya mirip kok dengan teh pelangsing lain, dengan melancarkan metabolisme tubuh sehingga buang air besar pun jadi lebih rutin.
Teh pelangsing ini dapat dikonsumsi dua kali sehari, pagi dan malam, baik sebelum maupun sesudah makan. Untuk hasil terbaik, jangan lupa iringi dengan rutin berolahraga dan diet rendah lemak, ya. Satu pouch YourSlim Slimtea berisi 20 kantung teh, harganya sekitar 100 ribuan rupiah.
Tips Diet Aman untuk Kesehatan
Teh pelangsing semahal apapun tentu tidak bisa bekerja dengan baik kalau tidak diiringi dengan pola hidup sehat. Selain mengonsumsi teh tersebut, iringi juga program diet Anda dengan beberapa hal berikut.
- Sarapan dengan makanan yang mengandung protein, karbohidrat kompleks, serta serat, seperti telur, susu skim, kacang, buah, dan sayuran.
- Hindari terlalu sering mengonsumsi Minuman tinggi gula.
- Konsumsi air putih setidaknya 30 menit sebelum makan.
- Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung serat larut, seperti kacang-kacangan, alpukat, ubi, brokoli, pir, wortel, apel, buah naga, jambu biji, dan oat.
- Makan secara perlahan agar tubuh bisa menyesuaikan rasa kenyang dengan jumlah makanan yang dikonsumsi.
- Rutin berolahraga, setidaknya 3 kali dalam satu minggu.
- Istirahat yang cukup, minimal 6 jam dalam sehari.
Kesimpulan
Teh pelangsing memang bisa menjadi alternatif yang bagus untuk menurunkan berat badan relatif cepat, apa lagi kalau diimbangi pola hidup sehat. Nah di sini sudah ada ulasan mengenai beberapa produk teh pelangsing, tentu semuanya sudah tersertifikasi BPOM.
Daftar Rekomendasi Lainnya :
- 10 Teh Hijau Diet Terbaik
- 10 Teh Bunga Rosella Terbaik
- 10 Teh Tong Tji Terbaik
- 10 Teh Melati & Manfaatnya
- 10 Merek Teh Celup Terbaik
Tanggal Pembaharuan
