CEKLIST.ID – Kolagen, pada dasarnya merupakan protein yang sudah ada dalam tubuh manusia dan berperan penting dalam membangun struktur jaringan ikat, termasuk kulit. Suplai kolagen yang cukup memang membuat kulit beregenerasi dengan baik, tidak heran kalau sekarang banyak merk Minuman kolagen bermunculan yang diklaim bisa meningkatkan elastisitas kulit hingga mengurangi tanda penuaan. Tengah mencari minuman kolagen terbaik tetapi belum menemukan produk yang pas? Yuk cari tahu melalui artikel ini.
Sekilas Tentang Minuman Kolagen
Bukan tanpa alasan kenapa sekarang banyak pihak yang berlomba-lomba menciptakan produk minuman kolagen. Kolagen sebenarnya termasuk protein ada dalam tubuh manusia secara alami, dan menjadi komponen utama jaringan ikat, termasuk kulit, tulang, dan sendi. Protein ini bertanggung jawab untuk memberikan kekuatan, elastisitas, dukungan struktural, regenerasi jaringan, dan memelihara kesehatan kulit secara keseluruhan.
Sayangnya, produksi kolagen oleh tubuh cenderung menurun seiring bertambahnya usia, dan mengakibatkan timbulnya kerutan, berkurangnya kepadatan tulang, dan munculnya permasalahan sendi. Mau tidak mau, Anda memerlukan asupan kolagen dari luar, termasuk dari minuman khusus yang mengandung kolagen. Karena alasan ini juga lah, banyak sekali merk minuman kolagen yang sangat laris di pasaran, bahkan bisa terjual hingga puluhan ribu pcs.
Minuman kolagen umumnya dibuat menggunakan peptida kolagen, yaitu bentuk kolagen yang telah dipecah menjadi fragmen lebih kecil supaya lebih mudah diserap tubuh. Kolagen ini, kemudian dikombinasikan dengan berbagai macam Vitamin dan mineral, jadi semakin banyak efek positifnya terhadap kesehatan.
Tips Memilih Minuman Kolagen
Manfaat minuman kolagen terbaik tentu akan diserap secara maksimal oleh tubuh jika Anda membeli produk yang tepat. Anda bisa menggunakan beberapa tips di bawah ini ketika membeli minuman kolagen.
1.Mengecek tipe kolagen yang digunakan
Sebagai salah satu jenis protein, kolagen tersusun dari untaian panjang senyawa hidrokarbon yang tidak larut dalam air. Semakin panjang ikatan dan semakin berat bobot molekulnya, maka akan semakin sulit larut juga kolagen tersebut dalam air di tubuh. Oleh karena itu, produsen merk minuman kolagen biasanya menggunakan kolagen yang bobotnya ringan untuk memudahkan penyerapannya dalam tubuh.
Kebanyakan minuman kolagen terbaik di pasaran dibuat dari peptide collagen, yang berasal dari hewan. Tetapi kalau mau yang bobot molekulnya lebih ringan lagi, Anda bisa mengeluarkan budget lebih untuk membeli produk dengan kandungan kolagen tripeptide.
2.Mempertimbangkan jenis bahan bakunya
Berbagai merk minuman kolagen menggunakan dua macam bahan baku, ada grass-fed collagen dan marine collagen. Keduanya sama-sama punya manfaat untuk kulit, tetapi memiliki perbedaan mendasar. Berikut selengkapnya.
a. Grass-fed collagen
Minuman kolagen dengan bahan baku grass-fed collagen menggunakan kolagen yang berasal dari hewan. Harganya cukup terjangkau dan cocok bagi Anda yang baru mencoba mengonsumsi minuman kolagen.
b. Marine collagen
Dikenal juga dengan sebutan fish collagen, sangat banyak digunakan pada berbagai merk minuman kolagen karena ikan ukuran molekulnya jauh lebih kecil dan lebih mudah diserap tubuh. Dengan demikian, efeknya pun akan terlihat lebih signifikan dibandingkan dengan grass-fed collagen. Produk ini juga cocok untuk Anda yang concern terhadap halal atau tidaknya suatu minuman kolagen.
3.Memeriksa kandungan pendukung lain
Kinerja kolagen dalam tubuh tentu dipengaruhi oleh berbagai nutrien, sehingga hal ini juga bisa menjadi pertimbangan ketika tengah memilah mana produk minuman kolagen yang mau dibeli. Ketika sudah masuk ke dalam tubuh, kolagen diuraikan menjadi asam amino dan didistribusikan oleh darah, lalu asam amino disintesis kembali menjadi bentuk kolagen di jaringan. Semua proses ini memerlukan bantuan vitamin C dan zat besi, jadi pastikan produk yang Anda beli juga mengandung kedua zat tersebut.
Nutrien lain yang juga diperlukan untuk mendukung kinerja minuman kolagen adalah:
- Vitamin B kompleks, berfungsi untuk merawat kulit dan menjaga kelembapan, serta ada vitamin B5 yang menjaga kadar air dalam kulit.
- Polyphenol, bersifat antioksidan yang membantu mengatasi radikal bebas.
- Biotin, membantu pertumbuhan kulit, kuku, dan rambut.
- Beta karoten dan astaxanthin, merupakan senyawa turunan vitamin A yang bersifat antioksidan, punya manfaat untuk kulit, hingga menghalau berbagai polutan penyebab rusaknya jaringan kulit.
- Isoflavon, menjaga kesehatan jaringan tubuh dan bertindak sebagai fitoestrogen sehingga dapat membantu mengurangi gejala menopause hingga mencegah menopause
Sebagian besar minuman kolagen terbaik di pasaran memang ditujukan untuk kecantikan, sehingga diformulasikan juga dengan ekstrak buah-buahan dan tanpa gula. Selain itu, ekstrak buah ini juga membuat rasa minuman jadi lebih enak.
4.Memilih berdasarkan varian rasa yang ditawarkan
Karena kolagen yang dipakai berasal dari ikan atau hewan lain, maka banyak merk minuman kolagen dibuat dengan varian rasa tertentu untuk, seperti strawberry, mix berries, dan peach gum, kemudian diberi pemanis dari madu, gula sukrosa, atau gula stevia. Adanya perasa ini bertujuan untuk meminimalisir aroma dan rasa asli kolagen sehingga terasa lebih ‘ramah’ di indra perasa.
Selain rasa, takaran saji yang dianjurkan juga harus diperhatikan. Kandungan kolagen dari berbagai merk minuman kolagen terbaik berkisar antara 1.000-10.000 mg, dan tubuh memerlukan sekitar 2,5–15 gram asupan kolagen dalam sehari. Jadi kalau Anda membeli minuman kolagen yang mengandung 5000 mg kolagen per sachet, maka bisa dikonsumsi maksimal dua kali sehari saja.
13 Rekomendasi Minuman yang Mengandung Kolagen
Everwhite, Norea, dan Tropicana Slim, menjadi beberapa merk minuman kolagen terbaik yang laris manis di marketplace. Memang apa sih kelebihan yang ditawarkan? Yuk simak ulasan produk tersebut, sekaligus beberapa merk minuman kolagen lainnya.
1. D’SAVIOR Grape Collagen Drink
| Nama Produk | D’SAVIOR Grape Collagen Drink |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Rekomendasi minuman yang mengandung kolagen salah satunya dari merk D’SAVIOR. Produk ini dapat mengurangi rambut rontok, kulit kusam, dan bekas jerawat. Selain itu, bisa membuat kulit Anda tampak lebih kenyal dan juga cerah serta bebas dari ketombe. Kandungan utama dari minuman kolagen tersebut yaitu vitamin D, vitamin C, vitamin E, prebiotic, psyllium husk, zinc, buah bit, dan fish collagen tripeptide.
Sejumlah kandungan tersebut sangat bagus untuk meningkatkan elastisitas kulit, menutrisi kulit, meregenerasi kulit, dan mencegah tanda-tanda penuaan dini. Lalu, bisa membantu proses pembentukan kolagen, menjaga kesehatan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, dan menjaga berat badan. Minuman kolagen ini sudah memiliki jaminan halal dari MUI dan bersertifikat BPOM RI. Minuman kolagen ini dibanderol seharga Rp120.000 untuk kemasan satu kotaknya.
2. Youvit Collagen Drink L-Glutathione & Niacinamide
| Nama Produk | Youvit Collagen Drink L-Glutathione & Niacinamide |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Rekomendasi produk minuman yang mengandung kolagen berikutnya yaitu dari merk Youvit. Dalam satu kemasannya produk ini terdiri atas 7 sachet yang sudah halal dan lulus uji dari BPOM RI. Sehingga, sangat aman untuk dikonsumsi dan dapat membuat kulit menjadi lebih Glowing serta kenyal. Kemudian, manfaat lainnya yang diberikan yaitu kulit menjadi lebih cerah, lembab, dan bersih.
Aman dikonsumsi karena tidak mengandung bahan pewarna, gula, dan perasa buatan. Kandungan utamanya dari minuman yang mengandung kolagen merk Youvit ini meliputi niacinamide, L-glutathione dari Jepang, saffron, vitamin E, vitamin C, dan tripeptide fish collagen yang berasal dari Korea. Tidak heran jika bisa meratakan warna kulit dan menjaga skin barrier. Produk ini dibanderol Rp156.702 per kotaknya.
3. Oh My Skin! Collagen Drink Strawberry
| Nama Produk | Oh My Skin! Collagen Drink Strawberry |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Rekomendasi minuman yang mengandung kolagen dengan kualitas terbaik kini bisa Anda dapatkan dari merk Oh My Skin! Produk minuman ini memiliki rasa strawberry yang sangat menyegarkan dan aman untuk dikonsumsi. Pasalnya, sudah terdaftar melalui BPOM RI dan bisa dikonsumsi untuk pria maupun wanita. Selain itu, cocok untuk semua jenis kulit yang bisa mencegah tanda-tanda penuaan dini.
Kandungan utama yang terdapat pada minuman kolagen dari Oh My Skin! ini yaitu glutathione, collagen, vitamin C, dan strawberry extract. Khasiat dari minuman yang mengandung kolagen tersebut yaitu melembabkan kulit, meningkatkan elastisitas kulit, menjaga sistem imunitas tubuh, dan menjaga kesehatan kuku maupun rambut. Lalu, dapat mencerahkan kulit dan meningkatkan sirkulasi darah dengan baik. Harga produk ini yaitu Rp170.000 hingga Rp295.000 untuk per kotaknya.
4. Everwhite Hicolla Minuman Kolagen
| Nama Produk | Everwhite Hicolla Minuman Kolagen |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Ada satu hal menarik yang ditawarkan oleh Everwhite Hicolla, yaitu menjadi minuman pencerah kulit pertama yang menggunakan teknologi nano collagen. Diformulasikan dengan 2500 mg kolagen tripeptide dan 9 AntiOx Glow, Everwhite Hicolla bisa menjadi pilihan minuman kolagen untuk Anda yang ingin mendapatkan kulit lebih cerah dan sehat. Rasa strawberry-nya pun begitu segar, dijamin tidak membuat eneg saat dikonsumsi.
Dengan kandungan kolagen yang sudah cukup tinggi, Everwhite Hicolla cukup dikonsumsi dua kali sehari, pada pagi dan malam hari. Tertarik? Minuman kolagen terbaik ini dikemas dalam box isi 7 dan 20 sachet, harganya mulai dari 76 ribuan rupiah.
5. Noera Collagen Drink
| Nama Produk | Noera Collagen Drink With Birdnest And Saffron Extract |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Noera Collagen Drink hadir dengan formulasi baru, yaitu adanya tambahan ekstrak birdnest dan saffron yang diklaim 5x lebih ampuh dalam menjaga kesehatan kulit. Komposisi utama minuman kolagen ini berupa kolagen ikan salmon dan L-glutathione, yang saling bekerja sama dalam regenerasi sel-sel kulit sehingga elastisitasnya tetap terjaga.
Noera Collagen Drink juga diklaim aman untuk ibu hamil dan menyusui karena hanya menggunakan bahan-bahan alami, tapi tetap konsultasikan dengan obgyn Anda sebelum mengonsumsinya, ya. Minuman kolagen ini dikemas dalam box berisi 15 sachet yang cukup untuk tujuh hari, harganya sekitar 190 ribuan rupiah.
6. Erto’s Glutathione Collagen Drink
| Nama Produk | Erto_s Glutathione Collagen Drink |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Sesuai dengan namanya, minuman kolagen ini mengunggulkan kandungan glutathione, di samping fish collagen-nya. Terdapat juga tambahan vitamin C dan serat gandum, semuanya saling bekerja sama untuk membantu kulit lebih cerah dengan cara menghambat pembentukan melanin hingga memperlambat penuaan.
Menariknya, minuman kolagen ini menggunakan gula dekstrosa sebagai pemanisnya, jadi tubuh bisa langsung memakainya untuk memenuhi kebutuhan energi tanpa perlu menyimpannya dalam waktu lama. Erto’s Glutathione Collagen Drink bisa dibeli melalui official store-nya, dengan kisaran harga 130 ribuan rupiah per kemasan isi 15 pcs.
7. Tropicana Slim Collagen Drink Strawberry
| Nama Produk | Tropicana Slim Collagen Drink Strawberry |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Terkenal dengan gula 0 kalorinya, Nutrimart melalui Tropicana Slim juga mengeluarkan produk minuman kolagen. Terdapat hingga 8000 mg kolagen dalam minuman ini, plus tujuh vitamin yang memberikan manfaat untuk kulit, tulang, dan sendi. Ada juga kandungan vitamin C, yang bahkan sudah memenuhi 100% AKG, tentunya sangat membantu dalam menjaga daya tahan tubuh Anda.
Supaya terasa lebih enak ketika diminum, Tropicana Slim Collagen Drink diberi ekstrak buah strawberry dan gula stevia yang lebih manis dari gula biasa, tetapi zero calorie. Tertarik mencoba minuman kolagen ini? Pesan saja langsung di official store Nutrimart, dengan harga 140 ribuan rupiah untuk kemasan 200 gram.
8. Runné Collagen Drink
| Nama Produk | Runne Collagen Drink |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Siapa bilang ibu hamil atau menyusui tidak bisa mengonsumsi minuman kolagen? Sekarang sudah ada Runné Collagen Drink yang mengandung asam folat, di samping tripetide collagen yang sangat mudah diserap tubuh. Anda juga akan memperoleh asupan vitamin C cukup tinggi dari minuman kolagen ini, karena mengandung ekstrak buah kiwi dan buah bit merah, jadi daya tahan tubuh pun bisa terjaga dengan baik selama mengonsumsinya.
Untuk mendukung kinerja kolagen dalam menyehatkan kulit, Runné Collagen Drink juga ditambah dengan ekstrak sea algae yang diklaim bisa menghidrasi kulit sebaik asam hialuronat. Cukup konsumsi minuman kolagen ini sekali saja, Anda sudah bisa mendapatkan kulit dan badan yang lebih sehat dari sebelumnya. Runné Collagen Drink dipasarkan dalam box isi 14 sachet dan dibandrol 190 ribuan rupiah.
9. TRUEVE ACTGLO Collagen Drink
| Nama Produk | TRUEVE ACTGLO Collagen Drink |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Bagi Anda yang baru mau mencoba collagen drink, TRUEVE ACTGLO bisa jadi pilihan minuman kolagen, sebab hadir juga dalam kemasan kecil isi tiga sachet saja. Selain kolagen ikan patin air tawar yang dikembangkan pada suhu ruangan, produk ini juga mengandung L-Glutathione dan vitamin C dari DSM (Quali-C) sebagai antioksidan.
Dibandingkan menggunakan strawberry saja, TRUEVE ACTGLO memakai mix berries sebagai perasanya, sehingga terasa asam-manis menyegarkan. Harga yang ditawarkan untuk minuman kolagen ini tergolong cukup murah lho, bahkan mulai 30 ribuan rupiah saja.
10. Soona Beaute Colla Peach Gum
| Nama Produk | Soona Beaute Colla Peach Gum |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Bosan dengan minuman kolagen rasa strawberry? Soona Beaute Colla bisa jadi alternatif lain yang Anda pilih, karena diberi tambahan ekstrak buah persik yang terasa unik. Minuman kolagen ini menggunakan kolagen ikan salmon sebagai komposisi utama dan diklaim punya segudang manfaat untuk kulit, seperti mencegah dan menyembuhkan jerawat, mencerahkan kulit, menghambat pigmentasi, hingga menghambat tanda penuaan.
Dengan jumlah collagen tripeptide mencapai 6000 mg, Soona Beaute Colla bisa dikonsumsi 1-2 kali sehari, disesuaikan saja dengan kebutuhan. Harga minuman kolagen ini masih tergolong murah, sekitar 100 ribuan rupiah per box isi 15 sachet, namun sudah tersertifikasi BPOM dan halal MUI kok.
11. Kinohimitsu J’Pan Collagen Diamond Drink
| Nama Produk | Kinohimitsu J_Pan Collagen Diamond Drink |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Memasuki usia 30 tahunan, produksi kolagen dalam tubuh menurun drastis sehingga diperlukan produk minuman kolagen yang bisa memberikan suplai kolagen secara optimal. Untuk keperluan tersebut, Kinohimitsu J’Pan Collagen Diamond Drink bisa jadi pilihan tepat sebab mengandung hingga 5300 mg kolagen di setiap botolnya. Selain kolagen sebagai komposisi utama, ada juga tambahan silk protein, isoflavone, ekstrak perilla seed, dan campuran jus apel, lemon, serta leci asli.
Ada sedikit perbedaan aturan untuk mengonsumsi minuman kolagen ini dibandingkan produk lain, yaitu diminum sebotol saja dalam sehari, selama 6 hari, lalu lanjutkan dengan satu botol per dua hari. Harga Kinohimitsu J’Pan Collagen Diamond Drink memang tergolong mahal, sekitar 2 jutaan rupiah per kemasan isi 32 botol, tapi kualitasnya sudah dijamin oleh SGS (Global Benchmark Recognisation on Quality and Integrity).
12. Balans Pure Collagen Drink
| Nama Produk | Balans Pure Collagen Drink |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Jika kurang menyukai produk collagen drink dengan varian rasa, Balans Pure Collagen Drink akan jadi pilihan minuman kolagen untuk Anda. Tiap sachet-nya mengandung hingga 8000 mg marine collagen alami ditambah dengan L-Glutathione, hyaluronic acid, serta beragam vitamin dan mineral, semakin memaksimalkan manfaatnya untuk kesehatan seluruh organ tubuh.
Meskipun tidak mengandung perisa, Balans Pure Collagen Drink ditambah dengan gula stevia sebagai pemanisnya, jadi hanya menyimpan energi sebesar 40 kkal saja per sachet. Anda juga bisa lho menambahkan minuman kolagen ini ke makanan berkuah, tenang, tidak akan mengubah rasa makanan sama sekali. Tertarik? Harga Balans Pure Collagen Drink sekitar 380 ribuan rupiah per kemasan isi 14 sachet.
13. Tanskin Glowlagen Collagen Drink
| Nama Produk | Tanskin Glowlagen Collagen Drink Dengan Vitamin C |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Tanskin Glowlagen Collagen Drink menjadi minuman kolagen bagi Anda yang baru mau mencoba collagen drink, sebab mengandung perisa cherry dan pemanis buatan sukralosa. Produk ini mengandung 30% kolagen ikan, ditambah dengan bubuk bit merah, vitamin C, serta L-Glutathione, untuk mendukung perawatan kulit Anda dari dalam.
Cara mengonsumsi Tanskin Glowlagen Collagen Drink sama seperti produk minuman kolagen lainnya kok, tinggal larutkan 1 sachet-nya dengan 150 ml air dingin dan konsumsi 1-2 kali sehari. Dikemas dalam box isi 14 sachet, Tanskin Glowlagen Collagen Drink bisa dibeli dengan harga 200 ribuan rupiah.
Adakah Efek Samping dari Minuman Kolagen?
Selama memilih produk minuman kolagen terbaik yang sudah mengantongi izin edar BPOM dan sesuai dengan dosis yang dianjurkan, collagen drink tidak akan menimbulkan efek samping berbahaya. Meski demikian, minuman kolagen bisa saja memberikan beberapa efek di bawah ini untuk sebagian orang.
- Masalah pencernaan, seperti kembung, diare, penurunan nafsu makan dan sembelit, karena tubuh bekerja keras dalam mencerna banyak protein, apa lagi kalau tidak diimbangi dengan konsumsi cairan dan serat yang memadai.
- Tambahan vitamin C dalam collagen drink berpotensi membentuk endapan padat dalam ginjal yang bisa berujung pada batu ginjal.
- Munculnya reaksi alergi, seperti muncul ruam, kemerahan, gatal-gatal di permukaan kulit, atau reaksi lain yang lebih parah.
Jika mengalami reaksi di atas setelah mengonsumsi minuman kolagen terbaik yang sudah dibeli, segera hentikan pemakaiannya, ya.
Kesimpulan
Minuman kolagen bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, tulang, dan sendi, asalkan dikonsumsi sesuai anjuran. Jika Anda tengah mencari minuman kolagen terbaik tetapi belum dapat produk yang pas, temukan rekomendasi dan ulasannya nya melalui artikel ini, ya.
Daftar Rekomendasi Lainnya :
- 10 Suplemen Zinc yang Bagus
- 10 Suplemen Omega 3 Terbaik
- 10 Vitamin E yang Bagus
- 10 Vitamin B Complex yang Bagus
- 10 Suplemen Kolagen Terbaik
Tanggal Pembaharuan
