CEKLIST.ID – Pekerjaan sehari-hari yang padat membuat tubuh perlu dirawat dari luar dan dalam. Hal ini perlu dilakukan baik laki-laki maupun wanita dari remaja hingga dewasa agar kesehatan tetap terjaga. Selain memenuhi pola hidup sehat, makan makanan bergizi, dan tidur yang cukup, kita bisa memberi dukungan lebih dengan konsumsi suplemen kesehatan kulit. Apakah Anda telah menyediakan suplemen untuk kesehatan kulit harian? Jika belum, maka simaklah artikel ini sampai tuntas.
Dalam artikel ini, kami akan ajak Anda menemukan suplemen harian yang tepat untuk menjaga kesehatan kulit. Anda takkan lagi bingung meskipun disodorkan banyak pilihan, entahkah produk dari Nutrimax, Neocell, Kalbe, ataupun Nature’s Health. Tanpa lama lagi, mari kita mulai pembahasannya. Catatlah poin-poin yang sekiranya penting bagi Anda, ya!
Cara Memilih Suplemen Untuk Kesehatan Kulit yang Bagus
Oleh karena setiap orang mendapati kondisi kulit yang berbeda-beda, maka jenis suplemen yang dikonsumsi pun tidaklah sama. Maka dari itu, Anda harus mengetahui kandungan nutrisi di dalam setiap suplemen yang hendak dikonsumsi. Di samping itu, penting juga mengukur kadar persentase dari setiap nutrisi. Untuk lebih jelasnya, Anda bisa membaca ulasan berikut ini.
1. Perhatikan kandungan nutrisi yang baik untuk kulit
Kulit dapat mengalami berbagai masalah, baik pada area wajah ataupun bukan. Di area wajah, kulit bisa mengalami masalah kerutan, bintik hitam, dan lain sebagainya. Sementara pada kulit tubuh seperti tangan, kekurangan nutrisi bisa berdampak pada sejumlah kasus, seperti kulit kering, berminyak, keriput atau penuaan dini dan sebagainya. Nah, apa saja nutrisi yang penting bagi kulit? Ini dia pengkategoriannya.
- Vitamin. Komponen utama yang harus tersedia di dalam suplemen adalah vitamin. Vitamin terbagi menjadi banyak macam, seperti vitamin A yang dapat mencegah proses penuaan, vitamin B untuk melancarkan peredaran darah, vitamin C yang mampu menangkal radikal bebas, serta vitamin E sebagai agen penghambat penuaan.
- Mineral. Salah satu mineral yang berfungsi untuk mendukung pemeliharaan kulit adalah zinc atau seng. Mineral yang satu ini dapat membuat kulit menjadi kasar apabila terjadi defisiensi. Maka dai itu, pertimbangkanlah memilih suplemen yang menyimpan mineral semacam seng, terutama buat Anda yang tidak mengikuti pola makan sehat atau suka Minum-Minuman beralkohol.
- Asam Lemak Esensia. Anda tentu sudah tak asing dengan asam lemak omega 3 dan 6, bukan? Keduanya tergolong sebagai asam lemak esensial. Sayangnya, kedua zat ini tak mampu diproduksi secara mandiri oleh tubuh. Sementara fungsinya sendiri sangatlah penting dalam melancarkan metabolisme dan mencegah kulit menjadi kasar. Karenanya, perhatikan pula keberadaan asam lemak esensial dari suplemen yang hendak dipilih.
- Asam Hialuronat. Agar kulit Anda kembali elastis dan kenyal, maka carilah suplemen yang dibekali asam hialuronat. Zat ini biasa ditemukan pada Skincare karena efektif dalam mengatasi kulit kasar. Terutama buat Anda yang telah memasuki usia dewasa, kadar asam hialuronat di dalam tubuh akan berkurang sehingga perlu dijaga asupannya dari suplemen.
2. Cek betul-betul nutrisi yang terkandung serta persentasenya
Setiap orang mempunyai kebutuhan yang berbeda akan kesehatan kulitnya. Setelah memahami poin sebelumnya, kami harap Anda sudah mengetahui bagaimana kebutuhan kulit Anda terhadap sejumlah nutrisi. Pilihlah suplemen yang akan menggantikan asupan nutrisi yang tak terpenuhi dari makanan harian Anda.
Selain itu, perhatikan pula kadar nutrisi yang biasa dituliskan dengan persentase. Ketahui terlebih dahulu berapa kebutuhan Anda terhadap satu atau lebih nutrisi agar tidak terjadi hal-hal yang buruk akibat overdosis. Untuk masalah ini, sebaiknya Anda melakukan konsultasi dengan ahli kulit atau dermatolog.
3. Pikirkan soal bentuk suplemen yang hendak dikonsumsi beserta harganya
Kiranya setiap orang tidak ingin dibebani secara berlebihan dengan anggaran bulanan yang membengkak. Karena itu, atur dulu budget Anda sebelum membeli produk. Mengingat suplemen adalah produk yang dikonsumsi setiap hari, maka dalam kurun waktu yang dekat, Anda harus membeli kemasan baru sebab yang lama sudah habis. Sebab itulah, pilih produk yang tidak akan mengganggu keuangan Anda.
Selain itu, lebih baik juga bila Anda memikirkan wujud suplemen yang hendak dikonsumsi. Biasanya suplemen memiliki bentuk kapsul atau tablet, bubuk, dan cair. Ketiga macam bentuk ini memiliki tingkat penyerapan yang berbeda-beda. Dari ketiga jenis itu, yang paling susah dicerna adalah suplemen berwujud tablet.
10+ Rekomendasi Suplemen Terbaik Untuk Kesehatan Kulit
Di bawah ini, Anda akan melihat beberapa produk suplemen terbaik untuk kesehatan kulit yang bisa dibeli mulai harga puluhan hingga ratusan ribu. Ceklist.id menyertakan produk lokal hingga impor dari luar negeri agar Anda punya alternatif lebih banyak dalam menentukan. Selamat memilih!
1. Herbilogy Pomegranate Peel Extract Powder
| Nama Produk | Herbilogy Pomegranate Peel Extract Powder |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Suplemen terbaik untuk kesehatan kulit yang bisa Anda konsumsi dengan rutin yaitu Herbilogy pomegranate peel extract powder. Produk suplemen yang bisa merawat kesehatan kulit Anda ini tidak terbuat dari bahan kimia yang berbahaya, tidak mengandung gula tambahan, tidak terdapat perasa buatan, dan tidak ada pewarna buatan. Melainkan, dibuat dengan 100% ekstrak powder pure pomegranate peel.
Produk ini juga telah mendapatkan izin secara resmi dari BPOM dan telah mendapatkan pengakuan halal dari MUI. Jadi, Anda tidak perlu khawatir lagi ya dalam mengkonsumsi produk ini. Kelebihan dari produk terbaik merk Herbilogy ini yaitu mengandung mineral, vitamin, dan sumber antioksidan yang tinggi untuk menutrisi kulit Anda. Dengan begitu, kulit akan tetap sehat, kencang, dan terawat dengan baik.
Dengan mengkonsumsi produk tersebut secara teratur maka Anda akan mendapatkan kulit yang cantik. Selain itu, jerawat juga tidak akan timbul di area wajah dan melindungi kerusakan sel-sel tubuh secara optimal. Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara mencampurkan produk ini pada smoothies atau jus.
2. Everwhite Hicolla
| Nama Produk | Everwhite Hicolla |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Produk suplemen terbaik untuk kesehatan kulit yang kedua yaitu dari Everwhite. Suplemen yang berfungsi untuk merawat kesehatan kulit dari Everwhite ini termasuk ke dalam Minuman Kolagen. Produk ini dibuat khusus untuk merawat kecantikan kulit Anda dan telah menggunakan teknologi nano collagen dalam proses pembuatannya. Everwhite Hicolla ini mempunyai kandungan kolagen yang tinggi.
Produk tersebut telah bersertifikat BPOM dan aman untuk dikonsumsi. Ibu hamil dan Ibu Menyusui juga bisa mengkonsumsi produk minuman kolagen yang satu ini lho. Kandungan utama dari produk ini adalah 9 antiOx glow dan 2500 mg collagen tripeptide yang bekerja dengan maksimal pada tubuh. Jika Anda rutin mengkonsumsi produk ini maka bekas jerawat akan memudar, garis halus akan berkurang, dan kulit akan lebih elastis.
Kulit juga menjadi lebih cerah, proses regenerasi sel kulit jadi lebih cepat, dan Anda akan tampil lebih awet muda. Selain itu, kesehatan kulit akan terjaga secara optimal dan memelihara kelembapan kulit. Apabila Anda ingin mendapatkan kulit yang halus dan imunitas tubuh semakin meningkat, maka jangan ragu untuk konsumsi minuman kolagen ini ya.
3. Suplemen Kulit Ever E250
| Nama Produk | Ever E250 |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Selain mengeluarkan produk farmasi, perusahaan Konimex turut mengepakkan sayapnya pada lini produk kesehatan. Suplemen kulit Ever E250 adalah salah satu bentuk pengabdian Konimex terhadap masyarakat Indonesia. Produk berkemasan hijau ini sangat terkenal dan bisa didapatkan di apotek-apotek terdekat.
Ever E250 sendiri merupakan suplemen yang kaya akan vitamin E. Segudang khasiat yang diberikan olehnya antara lain menjaga kelembapan srta kekenyalan kulit, mencerahkan kulit, menutrisi kulit dari dalam, dan memelihara kesehatan organ reproduksi pria ataupun wanita.
4. Suplemen Kulit Nourish Skin
| Nama Produk | Nourish Skin |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Untuk Anda yang ingin terhindar dari kerutan di wajah atau bagian kulit lain, produk keluaran Pharos Indonesia ini layak dipertimbangkan. Dengan membawa kebaikan vitamin C dan seng, Nourish Skin senantiasa menutrisi kulit Anda sejak hari pertama pemakaian.
Rutin konsumsi suplemen ini bukan hanya membaut kulit Anda lebih sehat dan terawat, tetapi membantu tercegah dari penuaan dini. Produk ini memang berasal dari komponen alami, namun tetap tidak boleh diminum oleh ibu hamil dan menyusui ataupun penderita penyakit organ dalam seperti gagal ginjal dan gangguan hati.
5. Suplemen Neocell Super Collagen C Type 1 & 3
| Nama Produk | Neocell Super Collagen C Type 1 & 3 |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Suplemen ini mengantongi peptida kolagen tipe 1 dan 3 yang dapat memberikan kulit Anda senantiasa sehat. Bukan cuma baik untuk kulit, Neocell Super Collagen C juga akan menjaga kuku dan tulang kuat serta tidak mudah rapuh. Bagi jaringan otot pun, produk ini akan memelihara agar tidak mengalami gangguan.
Di samping itu, produk ini juga tergolong tinggi akan vitamin C yang dapat meningkatkan kecerahan kulit. Bagi Anda yang menderita intoleransi terhadap laktosa, ragi, pati, gandum, kedelai, atau perasa buatan, Neocell menjadmin produk ini aman dikonsumsi. Untuk hasil yang maksimal, disarankan konsumsi suplemen ini 30 menit sebelum makan.
6. Suplemen Nutrimax Feminine Beauty
| Nama Produk | Nutrimax Feminine Beauty |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Buat para wanita, memiliki kulit wajah yang cerah dan bebas dari masalah jerawat ataupun bintik hitam menjadi kebahagiaan tersendiri. Sayangnya, polusi udara yang kotor serta pola hidup sehat yang tidak terlaksana dapat menjauhkan seseorang dari mimpi tersebut.
Untuk itu, agar Anda tetap berhasil mendapatkan kulit yang terawat dari dalam, mulailah konsumsi Nutrimax Feminine Beauty sedari kini. Suplemen ini diformulasikan dengan bahan yang baik untuk semua jenis kulit. Kemampuannya dalam meregenerasi kulit dan menyeimbangkan kelembapanakan akan membantu Anda memperoleh tampilan kulit bercahaya dan mulus.
7. Suplemen Blackmores Radiance Marine Q10
| Nama Produk | Blackmores Radiance Marine Q10 |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Agen antioksidan yang tertera di dalam produk ini akan membantu kulit mendapatkan perawatan ekstra dari dalam. Hasilnya, kulit yang tampak lebih sehat, muda, dan bercahaya bisa terwujudkan berkat suplemen ini. Meskipun sedikit mahal, suplemen ini sangatlah baik untuk memelihara kulit Anda tetap dalam keadaan prima.
Bukan cuma kulit yang sehat, tubuh pun akan bugar sebab di dalamnya tersimpan Teh Hijau yang sekaligus bertindak sebagai agen pendetoksifikasi racun dari dalam tubuh Anda. Ada juga kandungan lain semacam kolagen, vitmain C, vitamin E, dan seng yang bersinergi memberikan kulit yang ternutrsi dari dalam.
8. Kinohimitsu Collagen Diamond
| Nama Produk | Kinohimitsu Collagen Diamond |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Buat Anda yang memasuki usia tiga puluhan, metabolisme tubuh akan menurun sehingga membawa dampak pada berkurangnya kesehatan kulit. Untuk menanggulangi hal ini, Anda dapat meminum suplemen satu ini. Di dalamnya terkandung peptida kolagen tinggi yang akan meremajakan kulit agar kenyal dan cerah kembali.
Di samping itu Kinohimitsu Collagen Diamond juga dikemas dalam bentuk cair sehingga mudah diserap dan praktis dikonsumsi. Produk ini dapat pula meningkatkan produksi kolagen di dalam tubuh agar tanda-tanda penuaan yang muncul bisa ditekan, seperti garis-garis halus, kerutan, maupun kulit kering.
9. HWI GluCella Glutathione
| Nama Produk | HWI GluCella Glutathione |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Suplemen HWI dihadirkan dalam bentuk serbuk siap seduh. Gunakanlah air dingin untuk melarutkannya dengan hasil yang lebih optimal. Produk ini disertai perasa rasa apel yang nikmat ketika dikonsumsi. Kapan lagi bisa konsumsi suplemen dengan cara diminum pakai air dingin dan berasa manis apel?
GluCella Glutathione sendiri menyimpan kandungan asam hialuronat yang akn mendukung proses produksi kolagen di dalam kulit. Alhasil, kulit pun semakin cerah dan halus secara menyeluruh. Jika Anda mendapati bagian kulit yang tidak merata, suplemen ini akan membantu meratakan warnanya ke arah lebih cerah.
10. Kalbe Health & Happiness H2 Cherished Skin
| Nama Produk | Kalbe Health & Happiness H2 Cherished Skin |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Kalbe banyak mengeluarkan suplemen berbentuk multivitamin dan mineral. Salah satu suplemen kulit dari Kalbe yang bisa Anda pilih adalah Health & Happiness H2 Cherished Skin. Sesuai namanya, suplemen ini dapat meningkatkan kelembapan dan kekencangan kulit, terutama untuk mereka yang berkulit kering dan kasar.
Kandungan kolagen aktif, elastin, dan vitamin E yang biasa dijumpai pada produk lain digantikan dengan peran alga merah Haematococcus pluvialis yang memberikan efek antioksidan 100x lebih bagus darinya. Suplemen ini juga dilengkapi isoflavon dari kedelai untuk membantu memningkatkan produksi kolagen guna membuat kulit terlihat awet muda.
11. Nature’s Health Virgin Salmon Omega-3 Fish Oil
| Nama Produk | Natures Health Virgin Salmon Omega-3 Fish Oil |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Asam lemak esensial berbentuk omega 3 yang tersimpan dalam suplemen ini berperan dalam membantu pembentukan sel-sel baru pada seluruh tubuh. Suplemen ini juga diperkaya oleh Astaxanthin sebagai antioksidan alami untuk menangkal radikal bebas serta meningkatkan imunitaas tubuh.
Keistimewaan dari suplemen kulit ini terletak pada target penggunanya. Jadi, produk ini tak hanya boleh diminum oleh orang dewasa, tetapi juga anak-anak sesuai anjuran pada kemasan. Adanya omega 3 tentu akan membantu otak anak Anda berkembang lebih cerdas dari teman sebayanya.
12. Natur-E Natural Vitamin E 100 IU
| Nama Produk | Natur-E Natural Vitamin E 100 IU |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Suplemen ini dikhususkan untuk Anda yang hanya memerlukan asupan vitamin E dalam kebutuhan hariannya. Vitamin E pada suplemen ini berasal dari ekstrak biji bunga matahari dan biji gandum di mana terkandung pula asam linoleat yang berperan baik bagi kesehatan tubuh.
Berbentuk kapsul lunak, produk ini bukan hanya mudah ditelan, tetapi juga cepat disrap karena jenis kapsulnya yang mudah larut. Untuk kapsul dari vitamin ini terbuat dari gelatin tulang rawan sapi sehingga menjadikannya halal dan aman dikonsumsi.
Daftar Rekomendasi Lainnya :
- 10 Sunblock Terbaik untuk Pria dan Wanita
- 10 Vitamin E Terbaik
- 10 Multivitamin & Mineral Terbaik
- 10 Habbatussauda Kapsul Terbaik
- 10 Madu Asli Terbaik
Kesimpulan
Kami sarankan Anda membeli suplemen untuk kulit ketika Anda memang tidak mendapati asupan cukup terhadap zat-zat nutrisi yang baik bagi kulit. Namun, jika Anda menganggap pola hidup Anda sudah sehat serta mengkonsumsi makanan yang kaya nutrisi yang efektif untuk memelihara kulit, maka Anda tidak harus mengkonsumsi suplemen ini setiap hari.
Tanggal Pembaharuan
