CEKLIST.ID – Ada cukup banyak produsen susu berkualitas bagus di Indonesia, salah satunya adalah Frisian Flag®. Meski demikian, produk susu Frisian Flag® dijual dengan harga terjangkau sehingga sangat laris di pasaran. Namun artikel ini tidak akan membahas mengenai semua susu dari Frisian Flag®, melainkan susu Frisian Flag® bubuk saja, termasuk resep enak untuk mengolahnya.
Sekilas Tentang Frisian Flag
Frisian Flag® telah berdiri di Indonesia sejak tahun 1922 dan merupakan bagian dari Royal FrieslandCampina yang pusatnya ada di Belanda. Meski demikian, Frisian Flag® tetap mengutamakan kemitraan yang baik dengan peternak lokal untuk dapat memproduksi susu terbaik bagi para konsumen. Varian susu yang dihasilkan pun sudah sangat beragam, seperti susu UHT, susu Frisian Flag® bubuk, dan kental manis yang dapat dikonsumsi oleh anak mulai usia 0 bulan hingga orang dewasa. Bahkan perusahaan ini juga memproduksi susu khusus untuk ibu hamil serta menyusui.
Cara Memilih Susu Frisian Flag
Salah satu keunggulan dari susu Frisian Flag® bubuk adalah lebih tahan lama dibandingkan dengan susu UHT. Tetapi karena proses pembuatan Susu Bubuk disinyalir membuat susu kehilangan beberapa nutrisi, semua susu bubuknya telah melalui proses fortifikasi. Fortifikasi merupakan proses penambahan nutrisi ke dalam susu supaya tetap dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Untuk mendapatkan susu Frisian Flag® bubuk yang paling sesuai kebutuhan, sebaiknya pertimbangkan beberapa hal berikut.
1. Menyesuaikan dengan usia orang yang mengkonsumsi
Frisian Flag® berkomitmen untuk memenuhi kebutuhan nutrisi seluruh anggota keluarga sehingga menyediakan susu Frisian Flag® bubuk maupun cair untuk bayi, anak-anak, hingga orang dewasa. Anda perlu menyesuaikan pilihan ini sebab kebutuhan nutrisi setiap rentang usia berbeda-beda.
- Untuk keluarga: Frisian Flag® Kompleta, Frisian Flag® Purefarm
- Untuk anak: Frisian Flag® Kid, Susu Bendera Plus
- Untuk ibu dan balita: Frisian Flag® Primamum, Frisian Flag® Mama, Frisian Flag® Primagro, Friso Gold
Semua varian susu Frisian Flag® bubuk dapat dipesan melalui official store yang ada di Shopee, Tokopedia, maupun pusat perbelanjaan di dekat rumah. Beberapa produk kemasan sachet bahkan bisa dibeli melalui warung terdekat.
Jika Anda tengah menjalankan diet, pertimbangkan untuk membeli susu Frisian Flag® bubuk berlabel low fat. Susu ini hanya mengandung lemak sebesar 1-2% sehingga kalorinya juga lebih rendah dibandingkan dengan non low-fat. Teksturnya memang tidak se-creamy susu full cream, tapi rasa yang dihadirkan tetap enak kok.
2. Menyesuaikan nutrisi susu dengan kebutuhan
Dalam segelas susu Frisian Flag® bubuk yang sudah diseduh, terdapat kandungan protein, karbohidrat, lemak, Vitamin, dan berbagai mineral yang berperan penting bagi kesehatan. Kandungan nutrisi pada setiap susu ini berbeda-beda dan Anda dapat menyesuaikannya dengan Angka Kebutuhan Gizi (AKG), yaitu angka yang menunjukkan jumlah zat gizi minimal yang dibutuhkan oleh setiap individu. Ada beberapa hal yang berpengaruh terhadap AKG, seperti usia, jenis kelamin, berat badan, tinggi badan, aktivitas, hingga riwayat penyakit.
Ada cara yang bisa digunakan untuk menghitung AKG atau kebutuhan kalori, yaitu menggunakan rumus Harris-Benedict. Untuk keperluan zat gizi makro, bisa gunakan daftar di bawah ini sebagai referensi.
- Kebutuhan protein adalah 10 – 15% dari kebutuhan kalori total, di mana 1 gram protein setara dengan 4 kalori.
- Kebutuhan lemak adalah 10 – 25% dari kebutuhan kalori total, di mana 1 gram lemak setara dengan 9 kalori.
- Kebutuhan karbohidrat adalah sebesar 60 – 75% dari kebutuhan kalori total, di mana 1 gram karbohidrat setara dengan 4 kalori.
Jadi kebutuhan kalori harian Anda sebesar 2.000 kalori, maka kisaran kebutuhan makronutriennya adalah:
- Protein: 15% x 2.000 kalori = 300 kalori. Kemudian 300 kalori dibagi 4 gram, maka dalam sehari dibutuhkan 75 gram protein.
- Lemak: 20% x 2.000 kalori = 400 kalori. Lalu 400 kalori dibagi 9 gram, maka dibutuhkan 44 gram lemak.
- Karbohidrat: 65% x 2.000 kalori = 1300 kalori. Bagi300 dengan 4, maka diperlukan 325 gram karbohidrat.
Setelah mengetahui kebutuhan nutrisi harian, Anda bisa melanjutkan pengecekan ke nutrisi yang ada pada susu Frisian Flag® bubuk. Biasanya di setiap kemasan sudah ditulis lengkap kandungan nutrisi per sajian, sehingga tinggal dicocokkan sudah memenuhi berapa % dari AKG harian Anda.
3. Memilih berdasarkan kemasannya
Susu Frisian Flag® bubuk dipasarkan dalam dua bentuk kemasan, ada kotak dan sachet. Kemasan kotak dikemas dengan berat bersih mulai dari 200 gram sampai 2000 gram, sedangkan untuk kemasan sachet punya berat bersih sekitar 20 gram. Karena ukurannya cukup kecil, susu kemasan sachet dipasarkan satu renteng isi 10 langsung sehingga sering dijual eceran pada warung-warung kecil.
Kalau Anda mau langsung menyajikan susu bubuk dengan takaran yang tepat atau baru pertama kali mencoba susu Frisian Flag® bubuk, sebaiknya pilih kemasan sachet. Tetapi kalau sudah biasa menyajikan susu tersebut bagi keluarga, langsung saja membeli kemasan kotak 2000 gram supaya lebih awet.
11 Rekomendasi Susu Frisian Flag Bubuk
Dibandingkan dengan merk susu bubuk lain, susu Frisian Flag® bubuk terbilang mempunyai harga yang murah. Produk susu Frisian Flag® bubuk di bawah ini dapat Anda beli melalui official store-nya yang ada di marketplace.
1. Frisian Flag Tahap 2 6-12 Bulan
| Nama Produk | Frisian Flag Tahap 2 6-12 Bulan |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Produk susu Frisian Flag dalam bentuk bubuk kini hadir dalam varian Frisian Flag Tahap 2. Pastinya, produk susu ini diperuntukkan pada bayi yang telah mencapai usia 6 bulan hingga usia 12 bulan. Produk susu bubuk dari Frisian Flag tersebut dibanderol seharga Rp254.000 untuk 2 pcs dengan kemasan berisi 800 gram. Produk susu ini mengandung banyak nutrisi yang dapat meningkatkan pertumbuhan otak bayi dan fisik pada bayi.
Alhasil, bayi bisa tumbuh dan berkembang menjadi anak yang kuat dan cerdas. Beberapa kandungan yang menyertai susu Frisian Flag bubuk ini meliputi laktosa, protein, omega 3, karbohidrat, AA, omega 6, DHA, beta karoten, serat pangan FOS, minyak ikan, dan sejumlah vitamin yang penting lainnya. Produk ini aman dikonsumsi oleh bayi karena sudah terdaftar pada BPOM.
2. Frisian Flag Kompleta Coklat
| Nama Produk | Frisian Flag Kompleta Coklat |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Susu Frisian Flag bubuk Kompleta rasa coklat bisa disebut sebagai salah satu susu bubuk keluarga terlaris dari Frisian Flag. Dalam setiap satu sajian susu ini terdapat kandungan 5 gram protein, 25 gram karbohidrat, 1 gram lemak, dan berbagai zat gizi mikro, termasuk 10 vitamin dan 4 mineral. Sayangnya kandungan gula dalan Frisian Flag Kompleta cukup tinggi, mencapai 20 gram per sajian, jadi tidak cocok dikonsumsi oleh Anda yang menderita diabetes. Harga Frisian Flag Kompleta Coklat sangat terjangkau, hanya 84 ribuan rupiah untuk kemasan 800 gram.
3. Frisian Flag Kompleta Vanilla
| Nama Produk | Frisian Flag Kompleta Vanilla |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Setiap kali mengkonsumsi satu sajian susu ini, Anda akan memperoleh asupan 19 gram karbohidrat, 4 gram protein, 1,5 gram lemak, dengan jumlah gula yang jauh lebih rendah daripada Frisian Flag Kompleta rasa coklat, hanya 13 gram gula. Kandungan mikronutriennya pun tidak kalah lengkap dari merk susu yang lebih mahal, contohnya kalsium yang dapat memenuhi 45% kebutuhan kalsium harian dalam satu sajian. Tertarik memberikan susu ini untuk seluruh keluarga? Anda bisa membeli Frisian Flag Kompleta Vanilla dengan harga 55 ribuan rupiah per kemasan 400 gram.
4. Frisian Flag Fullcream Purefarm
| Nama Produk | Frisian Flag Fullcream Purefarm |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Frisian Flag Full Cream Purefarm merupakan susu Frisian Flag bubuk yang dibuat untuk memenuhi asupan kalsium seluruh anggota keluarga, mulai dari anak hingga orang dewasa. Ditambah lagi, dalam susu bubuk ini terkandung serat pangan yang akan membantu menjaga kesehatan pencernaan semua orang yang meminumnya. Frisian Flag Full Cream Purefarm juga aman dikonsumsi oleh pejuang diet kok, sebab hanya mengandung sedikit gula sukrosa. Produk ini dipasarkan dalam kemasan kotak seberat 800 gram dan harganya sekitar 95 ribuan rupiah.
Susu Untuk Ibu Hamil
Selain menyediakan susu untuk dewasa, Frisian Flag juga terus berinovasi dengan menyediakan susu khusus bagi ibu hamil. Berikut di antaranya.
5. Frisian Flag Primamum
| Nama Produk | Frisian Flag Primamum Mama |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Hadir dengan rasa coklat, susu Frisian Flag bubuk Primamum Mama dijamin tidak akan membuat ibu hamil yang meminumnya merasa enek. Selain makronutrisi dan mikronutrisi seperti susu pada umumnya, produk ini juga mengandung asam folat, omega 3 dan 6, DHA, dan serat pangan inulin untuk membantu perkembangan bayi, terutama otaknya, lebih optimal. Namun untuk kebutuhan menyusui, Anda perlu meminum sampai 2 gelas per hari supaya kebutuhan nutrisinya tercukupi. Dijual dengan harga 29 ribuan rupiah per kemasan 200 gram, Frisian Flag Primamum tentunya menjadi pilihan tepat produk Susu Ibu hamil dengan harga miring.
6. Frisian Flag Mama Tahap 0 SUPRIMA
| Nama Produk | Frisian Flag Mama |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Frisian Flag Mama dibuat dari komposisi susu skim bubuk, sukrosa, susu bubuk full cream, bubuk cokelat, lemak nabati, inulin, premiks mineral dan vitamin, serta DHA, ALA, dan LA. Susu Frisian Flag Bubuk ini dapat diminum dalam sajian panas maupun dingin, atau bahkan dikombinasikan dengan bahan makanan dan Minuman lain supaya Anda tidak merasa bosan. Harga Frisian Flag Mama sama dengan Frisian Flag Primamum kok, yaitu 29 ribuan rupiah untuk kemasan 200 gram
Susu Untuk Pertumbuhan Anak
Dari sekian produk susu Frisian Flag bubuk di pasaran, varian susu untuk pertumbuhan anak masih termasuk yang paling banyak. Mulai dari untuk anak usia 0-3 tahun, semuanya ada. Berikut rekomendasinya.
7. Frisian Flag Primagro 3+ Madu
| Nama Produk | Frisian Flag Primagro 3+ Madu |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Dikhususkan untuk anak usia Balita, Susu Frisian Flag bubuk PRIMAGRO 3+ dilengkapi dengan 9 asam amino esensial, minyak ikan 0.49%, omega 3 & 6, dan DHA yang lebih tinggi dibandingkan merk lain di kelasnya. Dalam susu ini juga terdapat asam sialat dan Sphingomyelin yang berperan penting untuk mendukung perkembangan memori otak anak-anak sehingga proses belajar bisa berjalan sangat baik. Frisian Flag Primagro 3+ hadir dalam beberapa pilihan rasa, salah satunya madu dan dibandrol 160 ribuan rupiah untuk kemasan 1200 gram.
8. Frisian Flag Primagro 1+ Vanilla
| Nama Produk | Frisian Flag Primagro 1+ Vanilla |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Susu Frisian Flag bubuk Primagro 1+ diformulasikan untuk anak usia 1-3 tahun. Karena anak di usia itu baru belajar berbicara maupun mengeksplorasi lingkungan sekitarnya, susu Frisian Flag bubuk ini dilengkapi dengan serat pangan inulin, 14 multivitamin, dan mineral supaya bisa menjaga daya tahan tubuhnya dengan baik. Kandungan kalori setiap sajian terbilang tinggi, mencapai 170 kkal dan dapat memenuhi hingga 45% kebutuhan kalori harian anak, jadi anak bisa belajar tanpa khawatir kehabisan energi. Frisian Flag Primagro rasa vanilla dijual dengan harga 93 ribuan rupiah untuk kemasan 750 gram.
9. Frisian Flag Primamil Plain
| Nama Produk | Frisian Flag Primamil Plain |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Tidak mau kalah dengan merk lain, Frisian Flag juga memproduksi susu Frisian Flag bubuk khusus bayi usia 0-6 Bulan. Produk ini dilengkapi dengan Primanutri, yaitu tambahan nutrisi yang berfungsi sebagai pendukung pertumbuhan fisik dan otak bayi, seperti omega 3 dan omega 6, AA, DHA, asam sialat, betakaroten, vitamin D3, serat pangan FOS, serta 28 vitamin dan mineral. Frisian Flag Primamil Plain dipasarkan dengan berat bersih 750 gram dan harganya 99 ribuan rupiah.
10. Frisian Flag Baby Primamil
| Nama Produk | Frisian Flag Baby Primamil |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Setelah mengkonsumsi Frisian Flag Primamil Plain, bisa dilanjutkan dengan Frisian Baby Primamil 6-12 bulan yang sudah dilengkapi nutrisi penting, seperti DHA, 9 Asam Amino Esensial, AA, prebiotik FOS, serta 28 vitamin dan mineral. Kandungan AA dan DHA di dalamnya juga cukup tinggi lho, bahkan mencapai 43 gram setiap 100 gram susu, jadi akan membantu perkembangan otak anak dengan optimal. Untuk harganya, susu Frisian Flag bubuk ini dibandrol 190 ribuan rupiah untuk kemasan 1500 gram.
11. Frisian Flag Primagro 3+ Cokelat
| Nama Produk | Frisian Flag Primagro 3+ Cokelat |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Selain rasa madu, susu Frisian Flag bubuk Primagro 3+ juga tersedia dalam rasa coklat lezat yang pasti digemari oleh anak-anak. Pada susu ini juga terkandung 9 AAE, minyak ikan 0.49%, omega 3 & 6, AA dan DHA, serta berbagai makronutrien sehingga dapat memberikan dukungan maksimal terhadap perkembangan fisik dan otak anak. Untuk ukuran susu pertumbuhan anak, harga Frisian Flag Primagro 3+ rasa coklat masih tergolong murah, sekitar 100 ribuan rupiah untuk kemasan 750 gram.
Resep Sajian Susu Frisian Flag Bubuk
Bosan dengan cara konsumsi susu Frisian Flag bubuk yang begitu saja? Kalau begitu, Anda harus mencoba resep sajian susu bubuk Frisian Flag di bawah ini.
A. Sagu Keju
Bahan-bahan:
- 200 gram tepung sagu
- 30 gram margarin
- 70 gram mentega
- 85 gram gula halus
- 30 gram susu bubuk Frisian Flag Full Cream
- 30 ml santan
- 1 butir telur
- 80 gram keju edam
- 25 gram keju cheddar
- ⅛ sdt garam
Cara membuat:
- Panaskan Wajan, lalu masukkan tepung sagu.
- Masukkan Margarin dan mentega ke dalam mangkok, aduk merata dengan mixer, susu dengan gula halus, aduk lagi, lalu tambahkan santan 30 dan aduk lagi.
- Masukkan kuning telur ke dalam adonan, aduk, susu dengan tepung sagu, keju edam, keju cheddar, garam, dan aduk lagi.
- Tambahkan susu bubuk Frisian Flag Full Cream ke dalam adonan, bentuk memanjang dan tburkan keju edam ke atasnya.
- Panggang dengan suhu 150 derajat celcius selama 15-20 menit, angkat dan dinginkan, nikmati setelah dingin.
B. Apple Pie
Bahan-bahan:
- 250 gram apel
- 1 sdm larutan maizena
- 100 gram Gula Pasir
- ½ sdt kayu manis
- 1 sdm air jeruk lemon
- 120 gram butter
- 375 gram tepung
- 90 gram susu Frisian Flag bubuk full cream
- 1 sdt garam
- 1 sdm gula pasir
- 100 ml air es
- 1 kuning telur
Cara membuat:
- Masukkan potongan apel, gula pasir, kayu manis, dan maizena ke dalam wajan, masak hingga mengental, matikan api lalu tuangkan air jeruk lemon.
- Untuk membuat kulit pie, campurkan tepung terigu, susu Frisian Flag bubuk Full Cream, gula pasir, garam, dan mentega. Aduk hingga rata.
- Masukkan air es, lalu uleni. Istirahatkan adonan dalam Kulkas, ambil sebagian, dan cetak pada loyang.
- Masukkan isian pie dan olesi dengan kuning telur.
- Panggang pada oven bersuhu 170 derajat celcius hingga matang, lalu sajikan.
Kesimpulan
Frisian Flag menjadi salah satu merk susu yang harganya cukup terjangkau sehingga digemari oleh banyak masyarakat di Indonesia. Pada artikel ini telah dibahas mengenai beberapa produk susu Frisian Flag bubuk, baik untuk anak hingga orang dewasa, serta beberapa resep mengolah susu tersebut.
Daftar Rekomendasi lainnya :
- 10 Susu Formula Terbaik untuk bayi
- 10 Merk Susu Almond Terbaik
- 10 Susu Bebas Laktosa untuk Bayi & Anak
- 10 Susu Soya Terbaik untuk Bayi
- 10 Susu Tulang untuk Lansia
- 10 Susu untuk Tulang & Sendi Terbaik
Tanggal Pembaharuan
