CEKLIST.ID – Sepatu yang dikhususkan untuk pelari dapat Anda gunakan untuk jogging, jalan santai, atau berlari setiap hari. Semisal pun Anda jarang berlari, tetap disarankan untuk mengenakan sepatu lari. Alasannya, sepatu ini memiliki karakteristik yang telah disesuaikan dengan aktivitas olahraga berupa lari, mulai dari ukuran secara menyeluruh, bantalan sol, dan lain sebagainya.

Pada kesempatan ini, kami akan menyajikan informasi berupa tips memilih sepatu lari yang dapat Anda ikuti. Setelah memahami poin-poin pertimbangan dalam memilih sepatu, berikut Anda akan melihat juga rekomendasi sepatu lari terbaik dari merek-merek terkenal, seperti Adidas, Mizuno, Asics, dan Nike. Dapatkan sepatu yang tepat untuk menemani kegiatan lari Anda!

Tips dan Cara Memilih Sepatu Lari yang Bagus

Gambar Sepatu Running yang Bagus Terbaik
Gambar Ilustrasi Sepatu Running

Pertimbangan apa saja yang harus Anda lakukan saat memilih sepatu? Dalam bagian ini, kami rangkum beberapa poin yang perlu Anda perhatikan sewaktu ingin membeli sepatu lari. Untuk lebih jelasnya, silakan Anda baca bagian ini hingga tuntas.

1. Pilih sepatu berdasarkan ukuran panjang dan lingkar kaki Anda

Kenyamanan adalah aspek yang harus diutamakan ketika berlari. Untuk itu, penggunaan sepatu lari yang tepat haruslah memberikan kenyamanan pada Anda. Pertama-tama, Anda perlu mengecek panjang kaki Anda sehingga muat pada sepatu.

Sebaiknya Anda tidak membeli sepatu yang ukurannya sangat pas dengan kaki. Alasannya, tumit dan ibu jari yang menyentuh pada bagian dalam sepatu dapat menimbulkan perasaan tidak nyaman. Oleh karena itu, kami anjurkan Anda untuk memberi ruang atau celah antara tumit dengan bagian belakang sepatu sebesar satu ibu hari tangan.

Selain memperhatikan panjaang kaki Anda agar tidak membuat sepatu terasa kekecilan ataupun kelebaran, Anda juga wajib mengetahui lingkar kaki Anda. Ukurlah lingkar kaki menggunakan tabel pengukur yang disediakan oleh toko. Lingkar kaki sendiri mengacu pada bagian ibu jari kaki yang paling besar, kemudian mengarah ke bagian luar kelingking terluar, dan berujung mengitari telapak kaki Anda.

Setiap merek mencantumkan ukuran sepatu  berdasarkan standar kaki orang di setiap negara. Karena itulah, Anda harus memahami poin satu ini betul-betul. Jika Anda belum mengetahui berapa panjang kaki dan ukuran lingkar kaki sebagai patokan memilih sepatu, Anda sebaiknya datang langsung ke toko dan jangan membelinya secara online.

2. Pilihlah sepatu yang dapat menopang kaki dengan kuat dan stabil

Baik pelari pemula ataupun profesional, sepatu yang nyaman dapat memaksimalkan performa setiap orang. Hal ini ada kaitannya dengan sepatu yang digunakan. Pilihlah sepatu yang dapat menopang tumit dan kaki Anda dengan baik. Dengan begitu, pergelangan kaki pun bisa bergerak secara stabil saat berlar dan Anda pun akan terhindar dari risiko cedera.

Elemen lian yang tak kalah penting adalah memperhatikan kemampuan sepatu dalam menyeimbangkan badan Anda. Untuk mengetahuinya, cobalah sepatu di toko dan lihat dari atas. Jika bagian solnya tampak melebihi atau lebih lebar dari bagian atas sepatu (upper), maka sepatu tersebut memiliki kestabilan yang baik. Anda bisa berlari lebih stabil tanpa takut jatuh karena kehilangan keseimbangan.

3. Pilihlah bantalan sol sepatu berdasarkan level lari Anda

Para pelari yang telah mahir atau terbiasa tentu mengharapkan endurance sepatu yang lama dan kuat sehingga goal yang dikejar bisa tercapai. Beda halnya dengan pemula, sepatu bukan hanya berdaya tahan tinggi, tetapi juga bisa memberikan pengalaman secara bertahap pada kaki sehingga penting memilih sepatu dengan bantalan sol yang tebal.

Sepatu dengan bantalan sol yang tebal dan empuk sangat cocok untuk para pelari pemula. Meskipun bobotnya lebih berat dibandingkan sepatu lari untuk profesional, sepatu tipe ini akan membiarkan kaki melatih otot-ototnya hingga terbiasa sebelum beralih memakai sepatu lari profesional.

Sepatu lari untuk yang sudah mahir sendiri umumnya memiliki ketebalan sol yang minim. Kaki mereka telah terbiasa sehingga takkan cepat merasa pegal meskipun sol sepatunya tipis. Para pelari yang telah mahir lebih memilih sepatu sepatu yang bantalan solnya lebih ringan karena bisa mendukung gerakan lebih cepat. Jadi, mereka dapat memperoleh gol lari yang biasanya berpatokan pada jarak tempuh.

10 Rekomendasi sepatu lari terbaik (Terbaru 2020)

Sudah siap melihat sepuluh produk sepatu lari terbaik yang bisa Anda beli? ceklist.id telah membuatkan daftarnya di bawah ini. Temukan sepatu yang bukan hanya keren, tetapi juga memberikan kenyamanan saat dipakai berlari. Selamat memilih!

1. League Valiant

Gambar Sepatu Lari Terbaik League Valiant
League Valiant

Mencari sepatu dengan harga terjangkau dan bergaya kekinian? League menawarkan seri Valiant untuk Anda! Dibekali dengan material upper sepat yang memberikan “ruang bernapas”, kaki Anda tetap nyaman selama berlari. Dengan kata lain, kaki takkan mudah berkeringat karena memperoleh sirkulasi udara yang baik di dalam sepatu.

Di samping itu, League Valiant juga menyematkan teknologi yang mendukung performa berlari maksimal. Jadinya, pelari bisa berlari dengan kenyamanan ekstra berkat fitur yang menjamin kestabilan kaki ini. Bila Anda membutuhkan sepatu yang keren dengan harga miring, League Valiant pilihannya!

2. Mizuno Men’s Wave Rider 22

Gambar Sepatu Terbaik Lari Mizuno Men’s Wave Rider 22
Mizuno Men’s Wave Rider 22

Mizuno terkenal akan kualitas sepatu-sepatu keluarannya. Pada koleksi running shoes-nya, ada Wave Rider 22. Sepatu ini dikhususkan untuk para pria yang ingin menggeluti gaya hidup sehat. Meski demikian, sepatu ini juga bersifat unisex karena menyediakan pilihan warna cerah lain yang dapat mengombinasikan kesan feminin dan energik secara bersamaan.

Desain produk yang eye-catching akan mengundang perhatian banyak mata saat Anda pakai berlari. Kepercayaan diri yang meningkat didukung pula oleh jaminan kenyamanan berkat materialX10 carbon rubber pada sol luarnya. Sementara untuk bagian dalam, Mizuno menerapkan mesh yang juga mampu menyirkulasi udara dengan baik.

3. Asics GEL-Nimbus 21 (2E)

Gambar Sepatu Lari Terbaik Asics GEL-Nimbus 21 (2E)
Asics GEL-Nimbus 21 (2E)

Sepatu lari berbobot 310 gram keluaran Asics satu ini dapat dipilih untuk Anda yang ingin meningkatkan performa lari. Walaupun harganya cukup tinggi, sepatu ini mampu diandalkan pada segala medan. Jadi, baik di jalan aspal yang rata, berbatu, atau pun tanah, GEL-Nimbus 21 (2E) mampu sangatlah mumpuni!

Sepatu yang dapat mendorong semangat Anda untuk mencapai gol lari dari Asics ini dihadirkan dengan teknologi maximum shock absorpttion. Fitur tersebutlah yang kemudian memungkinkan sepatu tahan dari goncangan berkat gel khusus yang disematkan. Dilengkapi energized cushioning, sepatu ini tetap nyaman Anda pakai pada segala medan dan berjarak jauh!

4. Adidas Alphabounce + Run Parley Shoes

Gambar Sepatu Lari Terbaik Adidas Alphabounce + Run Parley Shoes
Adidas Alphabounce + Run Parley Shoes

Hal yang menakjubkan dari sepatu ini adalah materialnya yang terbuat dari hasil daur ulang plastik yang diperoleh dari laut atau pinggir lantai. Berkolaborasi dengan Parley Ocean PlasticTM, Adidas menghadirkan sepatu yang mengedepankan konsep sosial-ekologi.

Dengan memakai sepatu ini, Anda bukan hanya mempromosikan hidup sehat, tetapi juga mendukung kegiatan melindungi bumi dari kerusakan alam. Membahas performanya, sepatu ini dapat bermanuver dengan lincah sesuai kemauan Anda berkat bagian depan sepatu yang dibuat lebih lebar.

5. Adidas Ultraboost 19

Gambar Sepatu Lari Terbaik Adidas Ultraboost 19
Adidas Ultraboost 19

Dikenal akan produk-produk kebutuhan olahraganya yang berkualitas baik, Anda pasti menyukai sepatu ini. Ultraboost 19 adalah sepatu yang bukan hanya keren dan menarik dari segi visual. Lebih dari itu, sepatu ini menawarkan sisi kenyamanan pada setiap pelari, baik yang levelnya masih pemula ataupun profesional.

Berkat desainnya yang keren, sepatu ini pun akan meningkatkan kepercayaan diri pemakainya. Jika memakai sepatu ini, Anda bukan hanya tampak keren, tetap juga mendapatkan kesenangan berkat bantalannya yang bisa memberikan pantulan yang baik pada tumit tanpa harus merasakan efek hentakan yang berlebih.

6. Nike Vaporfly 4% Flyknit

Gambar Sepatu Lari Terbaik Nike Vaporfly 4% Flyknit
Nike Vaporfly 4% Flyknit

Jika Anda tidak bisa lepas dari kegiatan lari dan sedang mencari sepatu yang mampu mengakodomasi hobi Anda, tentu produk persembahan Nike ini patut dipertimbangkan. Sepatu ini telah banyak digunakan pada ajang perlombaan maraton berskala nasional maupun internasional, lho! Alasannya tak lain karena sepatu ini yang kualitasnya telah dibuktikan banyak pelari maraton internasional!

Dari segi kenyamanan, sepatu ini menawarkan bantalan yang sangat empuk namun tetap responsif, sehingga Anda bisa lebih menghemat energi saat menempuh jarak lari yang sangat jauh. Hal menakjubkan lainnya dari Vaporly 4% Flyknit ini adalah material karbon untuk sol dalamnya yang seakan mendorong kaki Anda untuk terus bergerak.

7. Nike Zoom Pegasus Turbo

Gambar Sepatu Lari Terbaik Nike Zoom Pegasus Turbo
Nike Zoom Pegasus Turbo

Jika Anda ingin berpartisipasi dalam acara lari maraton tingkat nasional, Anda dapat mengandalkan sepatu satu ini. Didesain khusus untuk mengakomodasi pelari jarak jauh, Nike Zoom Pegasus Turbo menjamin performa Anda selama berlari. Dengan bobotnya sebesar 238 gram, sepatu ini tergolong ringan guna menempuh jarak lari yang sangat jauh.

Formula unik yang disematkan pada bantalan sol dari sepatu ini dapat memantulkan efek pantulan pada kaki selama Anda pakai berlari. Ketebalan solnya yang empuk dan ringan takkan membuat kaki Anda cepat pegal meski harus berlari sejauh puluhan kilometer. Dengan sepatu ini, kans Anda memenangkan perlombaan maraton juga semakin besar!

8. New Balance 860V9

Gambar Sepatu Runining Terbaik New Balance 860V9
New Balance 860V9

Untuk Anda yang wanita, apakah cukup sulit mendapatkan sepatu lari untuk wanita yang berdesain menarik namun tetap ekonomis dari segi harga? Jika kesulitan menemukannya, kami rekomendasikan New Balance 860V9 ini untuk menghentikan pencarian Anda.

Sepatu keluaran New Balance ini dirancang khusus untuk wanita yang hobi berolahraga seperti lari setiap hari, beberapa hari sekali, atau pada weekend saja. Dengan sepatu ini, kaki Anda akan terjaga kestabilannya. Maka demikian, apabila Anda tergolong pemula, sepatu ini memastikan kenyamanan serta menjauhkan Anda dari risiko cedera seperti tendon achilles yang merugikan.

9. Hokaoneone Clifton 5

Gambar Sepatu Running Terbaik Hokaoneone Clifton 5
Hokaoneone Clifton 5

Intensitas lari pada perlombaan tentu membuat kaki Anda mengalami kencang sehingga perlu di-recovery dengan baik. Salah satu cara mengatasi hal tersebut adalah berlari santai. Kami rekomendasikan Hokaoneone Clifton 5 ini untuk Anda pakai, baik untuk recovery run atau jogging dengan level kecepatan yang diinginkan.

Kelebihan dari sepatu ini terletak pada bantalan sol tengahnya yang dibuat sangat empuk. Jadi, seolah-olah kaki Anda sedang berlari di atas karpet busa yang empuk. Kenyamanan tentu menjadi nilai lebih yang diberikan berkat desain midsole yang seperti demikian. Bahkan bukan cuma itu, sepatu ini juga telah dimodifikasi sehingga rubber sole-nya hanya ditempatkan pada bagian tertentu. Sepatu pun semakin ringan!

10. New Balance Fresh Foam Zante Pursuit

Sepatu Running Terbaik New Balance Fresh Foam Zante Pursuit
New Balance Fresh Foam Zante Pursuit

Jajaran paling buncit yang sekaligus mengakhiri rekomendasi produk dari kami diduduki oleh New Balance Fresh Foam Zante Pursuit. Jika Anda lebih sering berlari di medan aspal atau konblok, sudah pasti sepatu ini memberikan dukungan optimal. Alasannya, New Balance menerapkan material terbaik untuk midsole-nya yang ber-endurance tinggi selama dipakai saat berjalan di medan keras.

Belum selesai sampai di situ, sepatu dengan bahan-bahan yang menjadikannya ringan ini akan membuat tumit Anda terhindar dari rasa nyeri (plantar fascilitis). Karena itulah, sepatu ini akan cocok dipakai oleh siapa pun orang ynag ingin berlari dalam jangka waktu lama.

Lainnya : Review 10 Sepatu Simple Terbaik

Kesimpulan

Seperti yang telah dilihat, setiap merek sepatu lari dalam daftar tersebut memiliki karakteristiknya masing-masing. Baik itu produk Asics, Mizuno, Adidas, Nike, New Balance atau yang lainnya. Karena itulah, Anda jangan sampai hanya berfokus pada model dari sebuah sepatu karena mengedepankan ketrendiannya.

Pilihlah sepatu yang memberikan kenyamanan selama Anda berlari. Untuk pelari pemula, milikilah sepatu yang material solnya cukup tebal dan lebar sehingga mendukung kegiatan lari yang stabil. Begitu pula sebaliknya, untuk pelari yang telah mahir lebih baik menggunakan sepatu dengan bantalan sol yang lebih ringan dan tipis guna mencapai jarak tempuh lari yang lebih jauh.

Write A Comment

/* */