CEKLIST.ID – Walaupun tidak diperlukan dalam jumlah banyak, namun Vitamin memegang peranan penting dalam tubuh dan kekurangan vitamin bisa mengakibatkan tubuh mudah lelah hingga terkena avitaminosis. Salah satu cara untuk memenuhi asupan vitamin dalam tubuh itu adalah dengan mengonsumsi jus buah, termasuk jus buah kemasan.
Meski demikian, jus buah kemasan tidak dianjurkan untuk dikonsumsi secara berlebihan karena kandungan gulanya yang cukup tinggi. Berikut ini ceklist.id akan bahas secara lengkap mengenai jus buah, mulai dari cara memilihnya hingga resep membuat jus buah sendiri.
Cara Memilih Jus Buah Kemasan
Jus buah kemasan memang menjadi cara praktis untuk mengonsumsi buah-buahan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian. Untuk memperoleh produk jus buah terbaik, Anda perlu mempertimbangkan beberapa hal di bawah ini.
1. Jus buah murni atau konsentrat? Pilih sesuai kebutuhan
Jus buah kemasan dalam bentuk konsentrat maksudnya adalah sari buah yang memiliki tingkat kepekatan tinggi dengan cara menurunkan kadar air hingga tinggal tersisa konsentrat. Konsentrat tersebut kembali ditambahkan air sampai rasanya mirip dengan jus segar. Jus yang diproses dengan cara ini juga membuatnya lebih mudah untuk dikirim ke luar kota, bahkan hingga ke luar negeri.
Beberapa produsen jus buah kemasan juga ada yang membuat produknya dalam bentuk jus buah murni yang dihasilkan dari perasan buah segar. Namun, jus buah ini telah melewati proses sterilisasi dengan suhu panas untuk mencegah tumbuhnya mikroorganisme yang merusak kualitasnya. Meskipun dilakukan dalam suhu tinggi, proses sterilisasi jus buah tidak akan mengubah kesegaran rasanya, karena kesegaran pada jus buah tergantung dari masa panen dan tingkat kematangan buah tersebut.
Kalau menikmati rasa yang konsisten setiap kali meminum jus, maka jus buah kemasan konsentrat jadi pilihan tepat. Sedangkan, jus buah murni atau segar direkomendasikan untuk orang-orang yang ingin menikmati cita rasa asli dari buah tersebut.
2. Mengecek komposisi untuk memastikan nutrisi di dalamnya
Beberapa produk jus buah kemasan tidak hanya menggunakan satu macam buah dalam produknya, melainkan mencampurkan dengan sayuran, kacang-kacangan, atau rempah-rempah untuk menambah nutrisi di dalamnya. Jus buah yang dicampur dengan sayuran segar mengandung beragam vitamin yang bermanfaat untuk membuang racun di dalam tubuh sehingga akan membuat badan jadi lebih sehat dan kulit lebih cantik.
Berbagai merk jus buah biasanya menonjolkan kandungan vitamin C pada produk buatannya yang sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh. Sebagai mana diketahui, berbagai jenis buah-buahan, seperti jeruk, lemon, jambu, semangka, dan mangga, memang menjadi sumber vitamin C. Jadi tidak heran kalau berbagai jus buah kemasan juga mengandung vitamin C dengan konsentrasi yang cukup tinggi.
Selain vitamin C, nutrisi unggulan yang ada pada berbagai jus buah kemasan adalah serat yang berfungsi untuk melancarkan pencernaan. Beberapa buah yang cukup kaya serat ini, antara lain apel, pisang, mangga, berry, atau stroberi. Kalau pencernaan lancar, maka kinerja enzim dalam lambung akan lancar dan pencernaan juga tidak terganggu.
Jika Anda tengah menjalankan diet, maka pilih jus buah kemasan yang tidak mengandung pemanis buatan, atau bahkan tanpa pemanis sama sekali. Produk seperti ini juga aman dikonsumsi oleh para penderita diabetes. Bagi yang belum terbiasa, jus tanpa pemanis mungkin terasa kurang enak dan Anda bisa menyiasatinya dengan memilih produk yang mengandung madu atau kurma.
3. Memastikan tanggal kadaluwarsa produk
Produk jus buah kemasan yang dijual pada minimarket maupun supermarket biasanya sudah ditambah dengan bahan pengawet sintetis, sehingga bisa tahan selama beberapa bulan. Pada produk yang tidak mengandung pengawet, biasanya dibuat melalui proses pasteurisasi, jadi jus akan tetap awet beberapa minggu walaupun disimpan pada suhu ruang. Akan tetapi, pada jus kemasan jenis cold pressed juice biasanya hanya punya masa simpan selama dua hari hingga satu minggu.
Setelah memastikan tanggal kadaluwarsa pada kemasan, pastikan juga segel dari jus buah kemasan yang dipilih tetap terpasang dengan baik. Segel ini menjadi bukti bahwa jus tersimpan dalam kemasan yang kedap udara, steril, dan tidak terkontaminasi dari kotoran dari luar.
Sebagai jenis minuman yang cukup cepat berubah, baik kualitas maupun rasanya, pengemasan dan pengiriman jus buah kemasan harus sangat diperhatikan. Kalau Anda membeli jus melalui e-commecer, pertimbangkan pedagang yang mengemasnya dalam ice gel pack dan dikirim dengan jasa kurir instan maupun sameday.
13 Rekomendasi Jus Buah Kemasan Terbaik
Berbagai merk jus buah dalam kemasan dapat dibeli melalui swalayan maupun minimarket dengan harga mulai dari 8000-an rupiah per pcs. Berikut rekomendasi jus buah kemasan untuk membantu memenuhi asupan vitamin harian.
1. Diamond Cranberry Juice
| Nama Produk | Diamond Cranberry Juice |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Jus buah kemasan terbaik dari Diamond seharga Rp38.900 dan hadir dalam kemasan 946 ml. Produk ini tidak mengandung gula, pengawet, dan juga pewarna. Dibuat dari buah cranberry asli yang kaya akan vitamin. Kandungan antioksidan dari produk jus ini sangat efektif dalam menjaga kesehatan tubuh Anda. Selain itu, dapat mencegah terjadinya peradangan pada urine.
Produk ini sudah BPOM dan mudah untuk Anda konsumsi. Kandungan multivitamin dari produk ini sangat bagus dan lengkap. Rasanya selain lezat juga segar. Anda bisa mengkonsumsinya pada keadaan dingin terutama pada saat cuaca sedang panas. Selain itu, terdapat rasa manis dan juga asam yang terasa sangat pas di lidah Anda.
2. Country Choice Mango
| Nama Produk | Country Choice Mango |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Produk jus dalam kemasan yang dari Country Choice ini hadir dalam rasa mangga. Produk 2 pcs ini dijual seharga Rp122.500 saja. Produk ini hadir dengan produk 250 ml dan sudah BPOM serta halal. Anda bisa mengkonsumsinya pada saat di kantor, di rumah, dan dimana saja. Tentunya, sangat bagus untuk memenuhi asupan nutrisi harian Anda. Apalagi jika Anda punya aktivitas yang padat dimana harus tetap menjaga imun tubuh dengan baik.
Oleh karena itu, jus buah kemasan rasa mangga dari Country Choice ini menjadi pilihan yang tepat. Mudah untuk dikonsumsi dan juga praktis untuk dibuang. Selain itu, dapat disimpan ke dalam Kulkas untuk mendapatkan sensasi dingin yang lebih menyegarkan selama Anda mengkonsumsinya.
3. Fruters Station Celery Juice
| Nama Produk | Fruters Station Celery Juice |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Jika Anda ingin hidup sehat maka mulailah dari sekarang. Salah satunya yaitu mengkonsumsi jus buah dalam kemasan dari Fruters Station. Produk ini dibuat dari bahan-bahan alami yang berkualitas baik. Adapun bahan bakunya yaitu apel, seledri, dan nanas yang segar serta kaya akan kandungan gizi. Murni dibuat dari ekstrak buah-buahan dan sayur tanpa bahan pengawet, pemanis buatan, dan tambahan air.
Produk yang aman ini sudah BPOM dan tidak mengandung perasa buatan. Sensasi segar dan lezat akan Anda dapatkan ketika mengkonsumsi jus buah dalam kemasan dari Fruters Station. Proses pembuatannya sangat higienis dan hanya dijual dengan harga Rp35.000 hingga Rp60.000 saja. Cocok dikonsumsi dalam kondisi yang dingin agar lebih nikmat.
4. Buavita Jus Buah Asli Jambu
| Nama Produk | Buavita Jus Buah Asli Jambu |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Terbuat dari buah jambu merah asli, Buavita Jus Buah mengandung beragam jenis vitamin, antara lain vitamin C, A, B1, B2, B3, B6, lengkap dengan serat makanan, sehingga cocok untuk diminum oleh semua anggota keluarga. Jus buah kemasan ini diproses menggunakan teknologi UHT untuk menjaga kandungan vitamin dan nutrisi dari buahnya, sekaligus membuat produk dapat disimpan dalam waktu lama meskipun tidak mengandung pengawet sintetis.
Buavita Jambu hadir dalam berbagai pilihan kemasan, mulai dari 250 ml hingga 1000 ml yang bisa diperoleh melalui e-commerce dan minimarket serta swalayan terdekat. Harga jus buah kemasan ini juga cukup terjangkau, sekitar 25 ribuan rupiah untuk kemasan 1000 ml.
5. Sunfresh Pineapple Juice
| Nama Produk | Sunfresh Pineapple Juice |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Sunfresh Pineapple Juice terbuat dari buah nanas kualitas terbaik yang diproses menggunakan cold chain process untuk menjaga nutrisi buah, kesegaran, sekaligus kualitas rasanya. Selain vitamin C, dalam jus buah kemasan ini juga terdapat kandungan vitamin A, asam folat, dan berbagai senyawa bioaktif lain yan bermanfaat untuk kesehatan.
Untuk kesegaran yang maksimal, pastikan untuk menyimpan jus pada suhu 4-7 derajat celcius dan kocok sebelum dikonsumsi. Sunfresh Pineapple Juice juga tersedia dalam pilihan rasa lainnya, seperti jeruk, mangga, jambu merah, dan lemon yang tidak kalah segar dari varian jus nanasnya. Jus buah kemasan ini dijual dengan harga 38 ribuan rupiah per kemasan 1000 ml.
6. Happy Day Orange Juice
| Nama Produk | Happy Day Orange Juice |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Jus jeruk bisa dibilang menjadi salah satu varian jus buah kemasan yang digemari oleh banyak kemasan, karena terasa asam-manis yang menyegarkan serta vitaminnya juga cukup lengkap. Begitu juga pada jus buah kemasan Happy Day Orange Juice ini, terlebih lagi kandungan seratnya juga tinggi sehingga bisa melancarkan pencernaan ketika dikonsumsi secara rutin.
Jus buah kemasan ini diproses tanpa penambahan pengawet maupun pemanis sintetis, jadi aman juga dikonsumsi oleh anak-anak, asalkan dalam jumlah wajar. Untuk harganya, Happy Day Orange Juice kemasan 1 liter dijual dengan harga 30 ribuan rupiah.
7. ABC Mr Jussie Milky Anggur
| Nama Produk | ABC Mr Jussie Milky Anggur |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Berbeda dengan beberapa jus buah kemasan sebelumnya, jus buah dari ABC ini mengandung susu yang membuatnya juga kaya dengan kalsium. Adanya kandungan susu tersebut juga membuat ABC Mr Jussie Milky Anggur digemari oleh anak-anak, terlebih lagi ukurannya yang hanya 90 ml membuatnya sangat pas dengan ukuran tangan anak.
Harga ABC Mr Jussie Milky Anggur pun sangat terjangkau, hanya 2000-an rupiah per kemasan 90 ml dan dapat dibeli di warung, minimarket, maupun e-commerce.
8. Booch Pop Strawberry Lemonade
| Nama Produk | Booch Pop Strawberry Lemonade |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Jika Anda ingin mencoba kombinasi organic kombucha dengan cold press juice strawberry, Booch Pop Strawberry Lemonade bisa jadi pilihan tepat. Jus buah kemasan ini dikemas dalam kaleng sehingga akan terasa semakin nikmat ketika diminum dalam keadaan dingin.
Selain mengandung beragam vitamin, Booch Pop Strawberry Lemonade juga diperkaya dengan probiotik serta mineral yang baik untuk pencernaan. Dijual dengan harga 24 ribuan rupiah per kemasan 250 ml, sensasi segar Booch Pop Strawberry Lemonade semakin berlipat ganda dengan sedikit soda di dalamnya.
9. Juice Box Watermelon Smoothie
| Nama Produk | Juice Box |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Jus buah semangka kemasan dari Juice Box ini diproses menggunakan mesin fast Blender untuk menghasilkan tekstur jus yang halus dan kental. Menariknya, Anda bisa meminta sendiri gula yang akan ditambahkan ke dalam jusnya, bisa Normal, More, Less atau No sugar. Untuk menjaga kesegarannya, jus buah kemasan ini baru diproses begitu ada pesanan masuk.
Juice Box Watermelon tersedia dalam beberapa pilihan kemasan, ada 250 ml, 500 ml, dan 1000 ml, tinggal dipilih sesuai kebutuhan dengan harga hanya 39 ribu an rupiah per kemasan 1000 ml. Karena tidak mengandung pengawet sintetis, jus buah kemasan ini hanya bisa bertahan selama 1-2 hari jika disimpan dalam kulkas dengan suhu 2-4 derajat celcius.
10. Re.juve Glowing Apple
| Nama Produk | Re Juve Glowing Apple |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Dibuat dari campuran 100% sayuran organik dan buah-buahan segar, antara lain wortel organik, green apel, dan nanas, membuatnya kaya akan nutrisi penting dan antioksidan. Jus buah kemasan ini diproses secara ultra higienis menggunakan teknologi High Pressure Processing (HPP) yang telah bersertifikat HACCP dan didistribusikan menggunakan metode end-to-end cold-chain environment.
Untuk menjaga kualitasnya, Re.Juve Glowing Apple sama sekali tidak mengandung tambahan air, gula, pemanis buatan, maupun bahan pengawet. Namun hal itu juga membuat jus buah kemasan ini tidak Tahan Lama, sehingga harus dihabiskan pada hari yang sama setelah dibuka.
Kalau segelnya belum dibuka, Re.Juve Glowing Apple bisa tahan sekitar 6 hari dalam lemari pendingin dengan suhu maksimal 8 derajat celcius. Produk ini dapat dibeli melalui Tokopedia dan harganya sekitar 150 ribuan rupiah per kemasan 1350 ml.
11. Juver Seleccion Tomato Juice
| Nama Produk | Juver Seleccion Tomato Juice |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Juver Seleccion Tomato Juice merupakan jus buah kemasan yang diproduksi oleh Conserve italia Group, yaitu salah satu perusahaan terkemuka Eropa di sektor pertanian pangan.
Produk ini terbuat dari tomat segar kualitas terbaik yang diproses menggunakan teknologi modern untuk menjaga kesegaran, rasa, maupun nutrisi dari buahnya. Dikemas dalam botol kaca dengan volume 200 ml, Juver Seleccion Tomato Juice dijual dengan harga 18 ribuan rupiah.
12. SW Prune Juice Jus Buah Plum
| Nama Produk | SW Prune Juice Jus Buah Plum |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
Untuk Anda penggemar buah plum dan ingin menikmatinya dengan cara praktis, coba deh beli SW Prune Plum Juice. Jus buah kemasan ini dibuat menggunakan bahan baku buat plum yang dikeringkan, jadi bisa juga ditambahkan pada dessert yang Anda buat.
Dikemas dalam isian 32 oz atau 946 ml per botol, SW Prune Plum Juice dijual dengan harga 100 ribuan rupiah. Kalau tertarik untuk mencobanya, Anda bisa membeli produk ini melalui Tokopedia ataupun marketplace lain, karena SW Prune Plum Juice memang belum dijual secara luas melalui minimarket.
13. HAITAI Peach Juice with Peach Sacs
| Nama Produk | HAITAI Peach Juice With Peach Sacs |
|---|---|
| Voucher & Diskon | Lihat Promo ShopeeMall |
HAITAI Peach Juice with Peach Sacs merupakan produk jus buah kemasan yang diimpor langsung dari Korea Selatan dan terbuat dari campuran buah persik, konsentratnya, air, dan gula.
Untuk memperoleh kesegaran yang maksimal, Anda bisa mengonsumsi jus buah persik ini dalam keadaan dingin dan pastikan untuk segera menghabiskannya setelah kemasan dibuka. Dikemas dalam kaleng dengan isi 238 ml, HAITAI Peach Juice with Peach Sacs dijual dengan harga 15 ribuan rupiah.
Resep Membuat Jus Buah Sendiri di Rumah
Kalau berbagai jus buah kemasan yang ada di pasaran terasa cukup mahal, tidak ada salahnya untuk coba membuat jus buah sendiri di rumah. Berikut beberapa resep jus buah segar yang dapat dicoba.
A. Jus Mentimun Semangka
Bahan-bahan:
- 1 potong buah semangka, kira-kira seberat 100 gram
- 1 buah mentimun
- 1 sdm gula
- 1 gelas air putih
Cara membuat:
- Kupas buah semangka dan mentimun, potong kecil-kecil.
- Blender bersama 1 sdm gula dan air, lalu saring untuk dapatkan tekstur yang lebih halus.
- Simpan di kulkas supaya lebih dingin atau bisa langsung disajikan.
B. Jus Buah Mangga
Bahan-bahan:
- 1 buah mangga matang
- 1/2 buah nanas ukuran sedang
- 1 sdt chia seeds
- 1 buah jeruk iris manis, ambil daging buahnya
- es batu secukupnya
Cara membuat:
- Kupas dan cuci bersih semua buah, potong-potong, lalu haluskan dalam juicer atau blender.
- Siapkan gelas, masukkan es batu dan chia seeds ke dalamnya, tuang jus mangga.
- Nikmati jus mangga selagi dingin.
C. Jus Aloe Vera dan Lemon
Bahan-bahan:
- 2 sdt gel lidah buaya
- 1 buah lemon yang sudah dibuat jus
- 1 sdt madu
- 5-6 lembar daun mint, cincang kasar
Cara membuat:
- Campur semua bahan sampai halus.
- Tambahkan es atau masukkan ke kulkas supaya lebih segar.
- Konsumsi jus ini setiap pagi untuk menurunkan berat badan.
D. Jus Bayam Apel Nanas
Bahan-bahan:
- 3 lembar daun bayam
- 1 buah apel
- 4 potong buah nanas
- 1 sdm sari lemon
- 2 sdm madu
Cara membuat:
- Haluskan semua bahan dalam blender sampai menjadi jus, lalu campurkan dengan sedikit air.
- Sajikan dalam keadaan dingin untuk memperoleh kesegaran maksimal.
E. Jus Pepaya Pear Pisang
Bahan-bahan:
- 1 potong pepaya
- 1/2 buah pir
- 1 buah pisang ambon
- 1 sdm madu
- Gula secukupnya
Cara membuat:
- Potong-potong buah, masukkan semua bahan ke dalam blender, lalu haluskan.
- Tuangkan jus ke dalam gelas, lalu masukkan es batu sesuai selera.
- Nikmati selagi dingin.
F. Jus Kelapa Nanas
Bahan-bahan:
- Kelapa muda
- Air kelapa muda
- Nanas
- Sedikit bubuk Kayu Manis
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender, lalu haluskan.
- Kalau sudah halus, tuangkan ke dalam gelas dan sajikan.
- Bisa tambahkan sedikit es batu kalau mau lebih segar.
Kesimpulan
Mengonsumsi jus buah kemasan menjadi cara praktis dan cepat untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian Anda. Pada artikel ini telah dibahas secara lengkap mengenai rekomendasi merk jus buah berkualitas bagus sekaligus beberapa resep jus buah yang menyegarkan dan bernutrisi untuk tubuh.
Daftar Rekomendasi lainnya :
- 10 Minuman Teh Kemasan yang Enak
- 10 Minuman Berenergi di Indonesia
- 10 Merk Minuman Coklat Bubuk Terbaik
- 10 Minuman Wedang Jahe Instan Terbaik
- 10 Minuman Sari Kacang Hijau Terbaik
- 10 Merk Kopi Hitam Tanpa Gula Terbaik
- 10 Kopi Instan Enak Terbaik
Tanggal Pembaharuan
